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Description
Mind Map by Geraldine Quiñones Murcia, updated more than 1 year ago
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Created by Geraldine Quiñones Murcia
over 2 years ago
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Mapa
mental
- Aspectos claves asociados al estrés laboral
- EFECTOS PSICOLOGICOS Y FISICOS
- Modelo demanda
– control – apoyo
social de Karasek
- Explica el estrés laboral en
función del balance entre las
demandas psicológicas del
trabajo y el nivel de control
del trabajador sobre éstas.
- Activas (alta
demanda, alto
control).
- Pasivas (baja
demanda,
bajo control).
- De baja tensión,
(baja demanda,
alto control).
- De alta
tensión (o
strain: alta
demanda,
bajo control).
- De alta
tensión (o
strain: alta
demanda,
bajo control).
- De baja tensión,
(baja demanda,
alto control).
- Pasivas (baja
demanda,
bajo control).
- TIPOS DE
ESTRES
- Estrés agudo: es un estrés que se
ocasiona en un breve periodo de
tiempo y normalmente
desaparece con rapidez
- Estrés crónico: se padece
durante un periodo de tiempo
más prolongado que el estrés
agudo. Este tiempo puede
variar desde varias semanas a
meses.
- Estrés agudo: es un estrés que se
ocasiona en un breve periodo de
tiempo y normalmente
desaparece con rapidez
- Explica el estrés laboral en
función del balance entre las
demandas psicológicas del
trabajo y el nivel de control
del trabajador sobre éstas.
- Modelo demanda
– control – apoyo
social de Karasek
- ¿CÓMO REDUCIR EL ESTRES LABORAL?
- El modelo salutogénico
postula que la buena
salud emocional,
psíquica y somática se
mantiene gracias a la
habilidad dinámica del
ser humano para
adaptarse a los cambios
de sus circunstancias
vitales.
- Aarón
Antonovsky
- ¿qué mantiene a las
personas en buenas
condiciones y salud?
- ¿cómo vive la gente,
una vida salutogénica?
- qué causa salud
(salutogénesis) y no las
razones para la
enfermedad
(patogénesis)
- qué causa salud
(salutogénesis) y no las
razones para la
enfermedad
(patogénesis)
- ¿cómo vive la gente,
una vida salutogénica?
- cada persona tiene la
capacidad de mejorar su
propia salud y su calidad
de vida
- la forma de ver la
vida tiene una
influencia positiva en
la salud
- la forma de ver la
vida tiene una
influencia positiva en
la salud
- ¿qué mantiene a las
personas en buenas
condiciones y salud?
- Sentido de
coherencia
(SOC)
- Recursos
Generalizados
de resistencia
(GRRs)
- Recursos
Generalizados
de resistencia
(GRRs)
- PRINCIPALES CAUSAS
DEL ESTRES
- Factores
económicos
- Sobrecarga de
trabajo
- Falta de
satisfacción
laboral
- Relaciones
personales
- Cambios
súbitos en el
estilo de vida
- Hábitos de vida
poco saludables
- Exposición a
situaciones de
violencia
- Predisposiciones
genéticas
- Factores
económicos
- Aarón
Antonovsky
- El modelo salutogénico
postula que la buena
salud emocional,
psíquica y somática se
mantiene gracias a la
habilidad dinámica del
ser humano para
adaptarse a los cambios
de sus circunstancias
vitales.
- LA PRIMERA RIQUEZA ES LA SALUD
- EFECTOS PSICOLOGICOS Y FISICOS
- Docente: Claudia Jenith Aguilar Salinas
Estudiante: Geraldin Quiñones Murcia
NRC:618
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