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Description
características principales de la
comunicación asertiva
- comunicación asertiva
resolución de conflictos
colaboración
- asertividad RESPETO DERECHOS COMUNICACIÓN HONESTIDAD IGUALDAD AUTOAFIRMACIÓN SE
RELACIONAN CON LOS DEMÁS.
- perfiles de asertividad AGRESIVIDAD – ASERTIVIDAD –
SUMISIÓN
- agresiva se define como ganador, antepone sus derechos e interés personal
- sumisa no se respeta ni defiende sus derechos
- pasivo-agresiva, chantaje y busca culpables
- agresiva se define como ganador, antepone sus derechos e interés personal
- La práctica de la asertividad • Decir No • Emitir críticas • Recibir críticas • Supervisar • Expresar
sentimientos • Manifestar una opinión • Discutir • Realizar peticionesS SOLITARIAS.
- asertividad RESPETO DERECHOS COMUNICACIÓN HONESTIDAD IGUALDAD AUTOAFIRMACIÓN SE
RELACIONAN CON LOS DEMÁS.
- estrategias asertivas
- expresión de una sana autoestima: Realizar peticiones – Responder a críticas – Expresar sentimientos
– Asertividad en la pareja – Educar en Asertividad, • Decir No • Ser
asertivo frente a un grupo • Ser asertivo frente a la agresividad
- • Conocerse: autoobservarse, comprenderse, aceptarse • Tener presentes los derechos y criterios
propios • Contemplar las situaciones de la forma más objetiva posible • Desarrollar empatía hacia los
demás • Aplicar estrategias asertivas en el pensamiento y la conducta..
- sr tratados con respeto, sustituir nuestros pensamientos dañino, relajación, respiración,
- expresión de una sana autoestima: Realizar peticiones – Responder a críticas – Expresar sentimientos
– Asertividad en la pareja – Educar en Asertividad, • Decir No • Ser
asertivo frente a un grupo • Ser asertivo frente a la agresividad
- reemplazar conductas ansiosa o temerosas
- nos sintamos valorados y respetados
- sentirnos bien con nosotros mismos.
- lo que nos pueda estar causando dificultades siempre podemos
des-aprenderlo y aprender nuevas formas de conducta
- nos sintamos valorados y respetados
- todos tenemos unos Derechos que hemos de respetar si
queremos convivir asertivamente.
- La respuesta agresiva no sirve para solucionar una situación. Solo sirve para suscitar en la otra
persona una respuesta emocional negativa. La persona asertiva; no busca defenderse, sino
respetarse
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