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EL PLATO DEL BIEN COMER

Description

El Plato del Bien comer es una guía de alimentación sana, en la que los alimentos se organizan en tres grupos. En cada comida debemos incluir por lo menos uno de cada grupo.
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Resource summary

EL PLATO DEL BIEN COMER
  1. VERDURAS Y FRUTAS
    1. VITAMINAS Y MINERALES
      1. MUCHAS
        1. REGULADORES
          1. SON EJEMPLO
            1. MANZANA
              1. LECHUGA
      2. CEREALES Y TUBÉRCULOS
        1. CARBOHIDRATOS
          1. SUFICIENTES
            1. ENERGÉTICOS
              1. SON EJEMPLOS
                1. MAÍZ
        2. LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL
          1. PROTEINAS
            1. POCO
              1. PLÁSTICOS
                1. SON EJEMPLOS
                  1. POLLO

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