LA NUTRICIÓN II

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• Llega a las células de nuestro cuerpo. Tiene dos partes.

1. El plasma.

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   • Su mayor parte está compuesto principalmente por agua.
   1. Transporta
      1. Nutrientes

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         • Como proteínas, glúcidos, etc.
      2. Sustancias de desecho.

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         • De las células.
      3. Otras sustancias

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         • Gases como el dióxido de carbono que se debe eliminar.
2. Celulas.

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   • Son de tres tipos.
   1. Glóbulos rojos

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      • Transportan el oxígeno y dan el color rojo a la sangre.
   2. Glóbulos blancos

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      • Defienden nuestro cuerpo contra las infecciones.
   3. Plaquetas

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      • Ayudan a cerrar las heridas.

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• Son los conductos por los que circula la sangre. Hay tres tipos de vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares.

1. arterias.

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   • Conducen la sangre desde el corazón a los órganos. Son gruesos y elásticos.
2. Venas.

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   • Llevan la sangre desde los órganos al corazón.
3. Capilares.

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   • Conducen la sangre por el interior de los órganos.

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• Es un órgano musculoso que late continuamente para impulsar la sangre por todo el cuerpo.

1. aurícula derecha

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   • Llegan las venas.
   1. ventrículo derecho

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      • Parten las arterias.
2. aurícula izquierda

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   • Llegan las venas.
   1. ventrículo izquierdo

      Annotations:

      • Parten las arterias.

1. sístole.

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   • Movimiento de contracción del corazón.
2. diástole

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   • Movimiento de relajación del corazón.

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• Circuito que realiza la sangre entre el corazón y los pulmones.

1. intercambio de gases

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• Es el recorrido que realiza la sangre por todo el cuerpo, excepto por los pulmones.

1. sangre
   1. oxígeno

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      • Se transporta a todas las células.
   2. Recoge dióxido de carbono

1. riñones

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   • Órganos principales del aparato excretor. En ellos se fabrica la orina.  
2. uréteres

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   • Conductos que transportan la orina desde los riñones hasta la vejiga de la orina.
3. vejiga de la orina

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   • Órgano donde se acumula la orina.
4. uretra

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   • Tubo que comunica la vejiga de la orina con el exterior del cuerpo.

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• La sangre se filtra en los riñones y retiene las sustancias de desecho que forman la orina. Sale de los riñones por los uréteres y llega a la vejiga. Después es expulsada por la uretra. Gran parte de la orina es agua, que tenemos que reponer.

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• Largo tubo que se enrolla formando una especie de globo y que se comunica con el exterior a través de un poro.

1. sudor

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   • Líquido compuesto por casi en su totalidad por agua, pero también tiene una pequeña parte de sales y de sustancias de desecho.Al eliminar el sudor también se eliminan algunas sustancias de desecho.

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• Son frecuentes y graves y son la causa de muerte de millones de personas al año.

1. arteriosclerosis

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   • Consiste en el endurecimiento de las arterias. Normalmente se produce porque en su interior se deposita grasa.Esto causa un estrechamiento del grosor interno de la arteria, que puede llegar a taponarse.
2. Infarto de miocardio

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   • Consiste en que una parte del corazón se queda sin riego sanguíneo.

1. No tomar demasiados hidratos de carbono y grasas porque producen obesidad.
2. Evitar las grasas de origen animal, pues favorecen la aparición de arteriosclerosis y otras enfermedades
3. Evitar tomar demasiada sal, pues el exceso de sal también es perjudicial para el aparato circulatorio.

1. beber suficiente agua

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   • Continuamente perdemos agua a través de la orina, el sudor, la respiración y la evaporación a través de la piel. Se recomienda beber un litro y medio de agua al día.
2. mantener la piel sana

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   • La piel es un órgano que cubre todo nuestro cuerpo. Es una barrera para la entrada de bacterias y en ella están las glándulas sudoríparas. Hay que mantenerla limpia para eliminar los restos de sudor.