Salud Mental.

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mapa mental sobre la salud mental
Alejandro Ramire1551
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Alejandro Ramire1551
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Resource summary

Salud Mental.
  1. Acéptate a ti mismo
    1. Pensar siempre en positivo
      1. Se una persona humilde
        1. Involúcrate con tu comunidad
          1. Expresa lo que sientes
            1. Manten contacto con amistades y tu familia
              1. Realiza ejercicio físico regularmente
                1. Procurar dormir al menos 8 horas
                  1. Da rienda suelta a tu creatividad
                    1. Rompe la rutina de vez en cuando
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