1_Teoría de la Acción social.

Centrada en
1. la interacción social y las capacidades generativas del pensamiento.
Representado por tres dimensiones.
1. El proceso de auto-cambio.
  1. Autoreegulación como acción deseada.
    1. Estados de animo.
      1. Su arousal se da por la valoración motivacional y los contextos de acción.
2. Las influencias contextuales.
  1. Todos los procesos de cambios de hábitos están mediados por el contexto.
    1. Estas influencias son contextuales son analizadas en términos de
      1. Escenarios: características del ambiente (rutinas, medio social inmediato). Relaciones sociales y Estructuras organizacionales.
3. Los hábitos de acción-estado.
  1. Cambios en los hábitos.
Supone la existencia de
1. Mecanismos que capacitan a las personas para llevar acabo transiciones de un hábito a otro.
  1. De estos mecanismos se destacan tres.
    1. Expectativa de resultados.
      1. Valoración motivacional de posible resultados.
    2. Autoeficacia percibida.
      1. Evaluación de sus capacidades.
    3. Establecimiento de metas.
      1. Generación de metas que guían a la solución de los problemas
        Generan acciones promotoras de salud.

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