ESTRÉS ACADÉMICO

Seyle lo define como: "Una respuesta biológica inespecífica, estereotipada y siempre igual, al factor estresante mediante cambios en el sistema nervioso, endocrino e inmunológico"
1. Describe 2 tipos de estres
  1. Eutrés
    1. Estrés prositivo y no dañino
      1. Permite enfrentarnos a retos y nos incentiva para obtener buenos resultados.
  2. Distrés
    1. Estrés negativo y dañino
      1. Patológico. Causante de matar neuronas localizadas en el hipocampo y acelerar procesos de envejecimiento
ESTRÉS ACADÉMICO
1. Barraza Macias: "El estrés académico es un proceso sistémico de carácter adaptativo y esencialmente psicológico”
  1. Modelo sistémico-cognositivo
    1. El ser humano se encuentra inmerso en una sociedad organizacional en la que desde que nace hasta que se muere, su vida transcurre en estrecho contacto con sistemas organizacionales.
      1. Persona, inmerso por periodos de tiempos prolongados
        Constituidos por las instituciones educativas
      2. El estudiante realiza una valoración cognitiva hacia las demandas presentadas por la institución educativa
        Dos posibles resultados
        Cuando los acontecimientos que se plantean como demandas pueden estar enfrentados con los recursos que se dispone, se mantiene un equilibrio sistémico de relación con el entorno.
        Cuando los acontecimientos que se plantean como demandas no pueden ser enfrentados con los recursos que se dispone, y por lo tanto, dicha demanda (estímulo estresor) es valorada como una pérdida, una amenaza o un desafío, o una posible asociación a emociones negativas.
        Desequilibrio sistémico, presente en la persona por medio de síntomas
        FISICOS
        1. Trastornos del sueño. (insomnio o pesadillas)
        2. Fatiga crónica.
        3. Dolores de cabeza o migraña.
        4. Problemas de digestión, dolor abdominal o diarrea.
        5. Somnolencia o mayor necesidad de dormir
        6. Presión arterial alta, hipertensión o taquicardia.
        7. Morderse las uñas o tronarse los dedos.
        8. Problemas de piel (sarpullidos)
        PSICOLÓGICOS
        1. Incapacidad de relajarse y estar tranquilo.
        2. Sentimientos de depresión y tristeza.
        3. Ansiedad, angustia o desesperación.
        4. Problemas de concentración.
        5. Sentimientos de agresividad o aumento de irritabilidad.
        6. Problemas de memoria
        Gutiérrez (2010) "Relación existente entre depresión y la severidad del estrés es estadísticamente significante"
        Prevalencia de la depresión en población estudiada podría llegar al 47,2%
        COMPORTAMENTALES - CONDUCTUALES
        1. Conflictos o tendencias a discutir.
        2. Aislamiento de los demás.
        3. Desgano para realizar las actividades académicas.
        4. Aumento o reducción del consumo de alimentos.
        5. Consumo de bebidas energizantes, alcohol, tabaco o SPA.
  2. El inicio y desarrollo, sin olvidar el paso de un nivel educativo a otro, suelen ser eventos estresantes para el ser humano que en ese momento cumple el papel de estudiante

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	Created by sofia alexandra garzon about 8 years ago