El estrés, en la actualidad es muy fácil que
el ser humano llegue a un punto donde la
mayoría de las cosas le estresan
CAUSAS
Trabajo
Actividades diarias
CONSECUENCIAS
El estrés es la descomposición de la
armonía sistémica del ser humano
No se logra obtener una
estabilidad en la sociedad,
ni así mismo
Ya que esto genera una tensión que
desestabiliza el funcionamiento
psicológico y fisiológico.
Mis Recursos Internos Afectados
Por el Estrés
La Conducta
Es donde se refleja el tipo
de estrés
Se demuestra
En las actuaciones que se
hacen
Consecuencias
Tomar malas
decisiones
Debido a que no se tiene la
suficiente capacidad de
interpretar las circunstancias
En el trabajo
Es donde se tiene más presión tanto
de los jefes como también de las
personas que solicitan el servicio
con esto demostrando un desgaste progresivo de los
recursos internos, y esto conlleva al deterioro en el
funcionamiento de las glándulas suprarrenales.
El Sueño
Consecuencias
Perdida de sueño
Dificultad para descansar en
las noches
Despertarse a
cualquier hora
OPORTUNIDADES
Son Recursos externos o fuerzas que
generan los grupos culturales
Es por eso que oportunidades que llegan a la vida se
deben aprovechar al máximo
Oportunidades que tengo al
momento
Vivir
Estudiar
Trabajar
Salud
Pareja
Familia
Representan
Conductas positivas
Amigos
LIMITACIONES
Son los aspectos que impiden
nuestro crecimiento
La
inactividad
El temor a los cambios
Las espectativas negativas
Información desactualizada
Conflictos de la vida
Ansiedad
AMENAZAS
Son las presiones grupales, socioculturales
y ambientales
Las cuales impiden el crecimiento físico,
metal o espiritual
Son los perjuicios en el medio sociocultural
Factores externos que amenazan la
integridad física o emocional