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Description
Mind Map by Fabiana Schimitz, updated more than 1 year ago
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Created by Fabiana Schimitz
almost 8 years ago
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CRENÇAS - CAP.1
- 1 - INTRODUÇÃO
- Objetivos: oferecer ferramentas
para obtenção de mais escolhas
no sistema de crenças
- Sistema de crenças: grande
moldura do trabalho de
mudanças
- Se acreditar que não pode,
inconsciente descobre maneira
de evitar que mudança ocorra
- O MODELO:
- Quanto mais clara a
representação do resultado
desejado, maiores as
chances de alcança-lo
- Quanto mais clara a
representação do resultado
desejado, maiores as
chances de alcança-lo
- Objetivos: oferecer ferramentas
para obtenção de mais escolhas
no sistema de crenças
- 2 - INTERFERÊNCIAS
- Não podem ser destruídas
- Significa que precisa de
mais recurso para ED
- Estão dentro do indivíduo
- OBS: IMPORTANTE
OBSERVAR BENEFÍCIOS
DO PROBLEMA
- Emagrecer x ficar sexy
- Homem doente x receber
atenção
- Homem doente x receber
atenção
- Emagrecer x ficar sexy
- TIPOS
- 1 - Algum lado não deseja mudança
- 2 - Não saber como mudar
- 3 - Não se dar a chance de usar o que
aprendeu
- É preciso querer
mudar, saber mudar e
dar a chance
- 1 - Algum lado não deseja mudança
- Não podem ser destruídas
- 3 - OUTROS ELEMENTOS QUE
INFLUENCIAM MUDANÇAS
- Fisiologia
- Como usar processos
fisiológicos mais adequados
(visão, audição, tato)
- Como usar processos
fisiológicos mais adequados
(visão, audição, tato)
- Estratégias
- Como colocar as
representações mais
adequadas, na sequência mais
apropriada, para chegar a ED
- Como colocar as
representações mais
adequadas, na sequência mais
apropriada, para chegar a ED
- Saber como
fazer
- Congruência
- Assumir compromisso
consciente e inconsciente.
Tipos: Devo x quero / Pode x
não pode
- Assumir compromisso
consciente e inconsciente.
Tipos: Devo x quero / Pode x
não pode
- Sistemas de
crenças
- Estrutura mais
importante do
comportamento
- Expectativa do objetivo alcançado = Objetivo
- Nenhuma expectativa = Desesperança
- Expectativa de autoeficácia = Acredita e
possui recursos
- Nenhuma expectativa = Desamparo
- Expectativa de reação - Efeito placebo
- Expectativa do objetivo alcançado = Objetivo
- Estrutura mais
importante do
comportamento
- Querer, se
dar a chance
- Fisiologia
- 4 - COMO MUDAMOS NOSSAS CRENÇAS
- Crenças não se baseiam em estrutura lógica
- Como não sabemos o que é real, criamos crenças
- Acreditar na cura,
faz a diferença no
tratamento
- Acreditar na cura,
faz a diferença no
tratamento
- 4.1 -TIPOS
- Causa
- Significado
- Identidade
- Causa
- 4.2- ARMADILHAS
- Peixe nos sonhos = buscar nossas crenças no outro
- Tentativa de mudar de assunto = argumentos lógicos
para entender comportamento
- Cortina de fumaça = dar o branco, fala coisas irrelevantes
- Peixe nos sonhos = buscar nossas crenças no outro
- 4.3- IDENTIFICANDO CRENÇAS
- a) Cortina de fumaça
- Operadores de
modo e
nominalizações
- Pode x não pode
- Tem x não tem
- Deve x não deve
- Sou x não sou
- Pode x não pode
- Operadores de
modo e
nominalizações
- b) Expressas como
fenômeno de causa
x efeito
- Se isso, então aquilo
- Se isso, então aquilo
- c) Quando vem
tentando, mas não
consegue
- a) Cortina de fumaça
- Para mudar: saber como,
ser congruente, acreditar
que é possível
- Crenças não se baseiam em estrutura lógica
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