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CRENÇAS - CAP.1
Description
Primaria Programação Neurolinguistica Mind Map on CRENÇAS - CAP.1, created by Fabiana Schimitz on 13/02/2017.
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programação neurolinguistica
primaria
Mind Map by
Fabiana Schimitz
, updated more than 1 year ago
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Created by
Fabiana Schimitz
over 7 years ago
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Resource summary
CRENÇAS - CAP.1
1 - INTRODUÇÃO
Objetivos: oferecer ferramentas para obtenção de mais escolhas no sistema de crenças
Sistema de crenças: grande moldura do trabalho de mudanças
Se acreditar que não pode, inconsciente descobre maneira de evitar que mudança ocorra
O MODELO:
Quanto mais clara a representação do resultado desejado, maiores as chances de alcança-lo
2 - INTERFERÊNCIAS
Não podem ser destruídas
Significa que precisa de mais recurso para ED
Estão dentro do indivíduo
OBS: IMPORTANTE OBSERVAR BENEFÍCIOS DO PROBLEMA
Emagrecer x ficar sexy
Homem doente x receber atenção
TIPOS
1 - Algum lado não deseja mudança
2 - Não saber como mudar
3 - Não se dar a chance de usar o que aprendeu
É preciso querer mudar, saber mudar e dar a chance
3 - OUTROS ELEMENTOS QUE INFLUENCIAM MUDANÇAS
Fisiologia
Como usar processos fisiológicos mais adequados (visão, audição, tato)
Estratégias
Como colocar as representações mais adequadas, na sequência mais apropriada, para chegar a ED
Saber como fazer
Congruência
Assumir compromisso consciente e inconsciente. Tipos: Devo x quero / Pode x não pode
Sistemas de crenças
Estrutura mais importante do comportamento
Expectativa do objetivo alcançado = Objetivo
Nenhuma expectativa = Desesperança
Expectativa de autoeficácia = Acredita e possui recursos
Nenhuma expectativa = Desamparo
Expectativa de reação - Efeito placebo
Querer, se dar a chance
4 - COMO MUDAMOS NOSSAS CRENÇAS
Crenças não se baseiam em estrutura lógica
Como não sabemos o que é real, criamos crenças
Acreditar na cura, faz a diferença no tratamento
4.1 -TIPOS
Causa
Significado
Identidade
4.2- ARMADILHAS
Peixe nos sonhos = buscar nossas crenças no outro
Tentativa de mudar de assunto = argumentos lógicos para entender comportamento
Cortina de fumaça = dar o branco, fala coisas irrelevantes
4.3- IDENTIFICANDO CRENÇAS
a) Cortina de fumaça
Operadores de modo e nominalizações
Pode x não pode
Tem x não tem
Deve x não deve
Sou x não sou
b) Expressas como fenômeno de causa x efeito
Se isso, então aquilo
c) Quando vem tentando, mas não consegue
Para mudar: saber como, ser congruente, acreditar que é possível
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