El Modelo Transteórico

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Natalia Velez
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Natalia Velez
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El Modelo Transteórico
  1. Hace
    1. Una propuesta de secuenciacion de tapas fundamentada en la prospeccion temporal o plazos que la persona se fija para inciar el proceso de cambio, plazos que se fijaron a partir del analisis del proveso aue sigue la reduccion del tabaquismo en fumadores
    2. Etapas segun Prochaska & Prochaska
      1. Precontemplacion
        1. Contemplacion
          1. Preparacion
            1. Accion
              1. Reincidencia
                1. Mantenimiento
                  1. Terminacion
                  2. Tiene como objetivo
                    1. Disminicion de comportamientos excesivos
                    2. Invita a
                      1. Pensar en términos de prevención secundaria
                      2. Principios Basicos
                        1. El cambio no ocurre de manera continua sino de manera secuencial.
                          1. Las estrategias de afrontamiento para moverse proactivamente, difieren segun la etapa en que se ubique la persona.
                            1. Privilegia el uso de os procesos experienciales como motor de cambio.
                            2. Variables intermediarias
                              1. Tentaciones
                                1. Autoeficacia
                                  1. Percepción de beneficios
                                    1. Percepción de costos
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