Estrés, retrato de un asesino

Neurobiólogo Robert Sapolsky
1. Estrés
  1. No es un estado de la mente
  2. Es medible y peligroso
Consecuencias
1. Reduce el cerebro
2. Mata células del cerebro
  1. Hormonas
3. Añade grasa en el área de la cintura
4. Afecta cromosomas
5. Obstruye arterias
6. Afecta a la memoria
  1. Hipocampo
Hormonas
1. Adrenalina
  1. Superviviencia
2. Glucocorticoide
Reacciones Fisiológcas
1. Hiperventilación
2. Tensión muscular
3. Aceleración corazón
Estudios
1. Estrés y jerarquía
  1. Macho dominante
    1. Nivel bajo de hormonas estresantes
  2. Sumisos
    1. Más latidos por minutos y una mayor presión arterial
      1. Escleorosis
    2. Nivel alto de hormonas estresante
2. Estrés y Rango
  1. Michael Marmot: 18,000 hombres que ocupaban diferentes puestos en la administración pública de Inglaterra.
    1. Mientras mayor era el rango social de la persona, menor riesgo de enfermedades relacionados con el estrés
Factores
1. No apoyo social
2. Sentir que no tiene salida
3. No tener control
4. interpretar que las cosas esten empeorando
5. Ningún tipo de información predictiva
Funciones
1. Monitorea los niveles de hormonas suprarrenales
  1. Hormonas
Enfermedades
1. Apaga el sistema inmunológico
  1. Activa bacterias
    1. Úlcera
Por: María José Aguirre, Lía Bustamante y Laura García
Telomeros
1. Se pueden acortar
  1. Hormonas estresantes
2. Evitan que los extremos de las cromosomas se desintegren
3. Se acortan a medida que envejecemos
Enzima telomerasa
1. Repara el daño por medio de la relación con las otras personas
  1. Las células se rejuvenecen
Humanos
1. 46 cromosomas
  1. Cada uno de los extremos están cubiertos de los telomeros
    1. Son afectados por el estrés crónico
      1. Envejecimiento
      2. Estudio con madres

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