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Dormir/Descanso
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Mapa Mental Taller VI
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diseño
Mind Map by
Leonardo Toledo
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Leonardo Toledo
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Dormir/Descanso
Biología
Proceso
REM
NO REM
1. Sueño Ligero
2. Fase de Transición
3. Sueño de Ondas Lentas
4. Sueño Profundo
Cambio de Proceso
Proceso Adecuado
Función en la Memoria
Mal Sueño
Función Cognitiva
Hormonas
Melatonina
Ciclo Circadiano
Tiempo Despierto
Luz
Serotonina
Duración
Despertar en REM
Sueño Reparador
Consolidación de Memoria
Edad
Infantes
Niños
Adultos
Ancianos
Cambio de Estimulos
Variación de Estimulos
Conductual
Horario
Lugar
Consistencia
Respiración
Estímulos
Físicos
Sensoriales
Auditivos
ASMR
Proxemia
Contacto Humano
Contexto Cultural
Visuales
Color e intensidad
Aislamiento
Procesos
Táctiles
Olfativos
Aislamiento
Olores Desagradables
Sonidos molestos
Luces Intensas
Vibraciones incómodas
Farmacológicos
Hipnóticos
Anti-Hipnoticos
Tratamiento Psicológico
Eliminar Ansiedad
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