Ayurveda, cuya traducción literal significa "la ciencia o el conocimiento de la vida" es el sistema médico tradicional de la India. Su origen se remonta a
unos 5000 a 10 000 años, y es ampliamente considerado como la forma más antigua de sanación en el mundo.
Esta ciencia se sirve de plantas medicinales, masajes, técnicas de desintoxicación y hábitos de alimentación para
restablecer y mantener el equilibrio entre la mente y el cuerpo
se basa en tres principios basicos: denominados doshas,
Pitta
Se dice que el humor pitta está hecho de los elementos fuego y agua.
pitta tiende a ser caliente, agudo y penetrante
tienden a sentirse con calor corporal, tener la piel más o menos aceitosa, los ojos penetrantes y
rasgos faciales agudos. Tienden a ser de peso corporal moderado y buena musculatura. Cuando
están desequilibrados tienden a padecer diarrea, infecciones, rozaduras en la piel, debilidad en
el hígado, el vaso y la sangre.
Kapha
En el kapha dosha hay predominancia de los elementos agua y tierra.
kapha tiende a ser fresco y húmedo,
las personas kapha son propensos a
aumentar de peso y tienden a tener
deficiencias en sus pulmones y senos
nasales, donde hay una acumulación
de moco. Las personas de naturaleza
kapha son también más propensas a
la diabetes mellitus
insulinodependiente.
Vata
Se dice que el humor vata está hecho de aire y éter y otros elementos
Sus cuerpos y huesos tienden a ser ligeros, y su piel y pelo son secos
Con frecuencia estas personas se mueven y hablan rápido.
Cuando están desequilibrados pueden perder peso,
padecer estreñimiento y debilidad en sus sistemas
inmunológico y nervioso.