Utilizo sus
propios
métodos y
experiencias
prácticas para
crear un nuevo
juego.
REGLAS
ÁREA DE JUEGO
Comprende el terreno
de juego y la zona
libre
Campo
Rectángulo de 18x9 m
Rodeado por una zona
libre de la menos 3
metros de ancho
Delimitado por unas líneas coloreadas
en contraste con la superficie de juego
Delimitan
Lineas laterales
Lineas de fondo
Linea central
Divide el terreno de
juego en 2 cuadrados
9m
Cada una partida por otra
Linea de ataque
Divide
Zona de ataque
Zona de defensa
Zonas de servicio
Detrás de las lineas
de fondo
Delimitadas
lateralmente por
dos lineas
Trazadas
La red
Divide el campo
en partes iguales
1 m de altura y
9,50 de longitud
Borde superior está colocado a
una altura de 2,43 m para los
equipos masculinos y a 2,24 m
para los femeninos
Jugadores
2 equipos, maximo 12
gugadores
6 titulares, 6
reservas
1 jugador libero
Punto
Cuando el balón toca el suelo en el
área de juego del equipo contrario, o
también cuando los jugadores de este
último equipo lo hacen caer al suelo
fuera del área de juego del primer
equipo.
Set
Un equipo puede ganar
un partido
adjudicándose 3 sets
Al llegar a los
veinticinco puntos con
una diferencia de al
menos dos puntos
sobre el adversario
ELBalon
Esférico
Envoltura de cuero blanco o
sintético, cámara de aire de
goma en su interior
Color uniforme o
combinación de colores
Circunferencia de
65-67 cm y un peso
que puede variar de
260 a 280 gramos
Posiciones en
el campo
Jugadores de primera línea en la zona de
ataque y jugadores de segunda línea en la
zona de defensa
Subdivisión en seis sectores
Se numeran del 1 al 6
Sentido inverso al de las agujas
del reloj
Tres jugadores más próximos a la red se llaman delanteros y
ocupan los puestos 2 delanteros derecho, 3 delantero centro
y 4 delantero izquierdo . Los otros tres son los zagueros y
ocupan las posiciones 1 zaguero derecho 6 zaguero central y
5 zaguero izquierdo
• POSICIONES OBLIGADAS
Primer saque es el
que entra en el
campo en la
posición 1
Todos los jugadores en el campo
cuando este golpea el balon
Colocados en las posiciones
Han de preservar la misma
relación de posición con
quién tienen a su izquierda y
a su derecha
El jugador que se encuentra en la
posición 4 está obligado a
mantenerse más cerca de la red que
el jugador del puesto 5 y ha de jugar
de modo que el jugador del puesto 3
esté siempre a su derecha
Si el jugador no se encuentra en la
posición correcta en el momento del
saque, el árbitro pita una falta de
posición
• LA TÉCNICA
Gestos que se utilizan para jugar y que está
demostrado que son los más eficaces
1. El saque
de mano baja, de mano alta o
saque tenis y en suspensión
2. El pase de dedos
Golpeando el balón por encima de la
cabeza y con todos los dedos que
forman una especie de copa que
rodea todo el balón, el más utilizado
3. El pase de antebrazos
Golpeado a la altura de la cadera, con
piernas flexionadas y cuerpo hacia
delante
4. El remate
Golpeo de balón por encima de
la red tratando de que el
mismo caiga con velocidad
sobre el suelo del campo rival
5. Bloqueo
Salto cercano a la red y tratando de
bloquear el remate contrario con los dos
brazos por encima de la red. Se puede
invadir por encima de la red el campo
contrario. No se puede bloquear un saque
6. Defensa de campo
Todas las acciones
que ejecutan los
jugadores de segunda
línea ante el remate
de un contrario para
levantar dicho remate
antes de que el balón
llegue al suelo