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Description
Mind Map by Lais Silva, updated more than 1 year ago
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Created by Lais Silva
over 7 years ago
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Yoga
- yamas
- abstinências
- ahimsa
- não violência
- não violência
- satya
- veracidade
- veracidade
- asteya
- não roubar
- não roubar
- brahmacharya
- domínio das energia
- domínio das energia
- aparigraha
- não possessividade
- não possessividade
- ahimsa
- abstinências
- nyamas
- observações
- cultivo da pureza do corpo e da mente, alegria, austeridade e pensamento constantemente voltado para a divindade
- cultivo da pureza do corpo e da mente, alegria, austeridade e pensamento constantemente voltado para a divindade
- observações
- asanas
- exercícios físicos/ postura coreta
- refere-se a que o corpo consiga adotar uma posição estável, sem que se construam as energias circulantes. em etapas mais adiantadas, significa também uma correta atitude.
- refere-se a que o corpo consiga adotar uma posição estável, sem que se construam as energias circulantes. em etapas mais adiantadas, significa também uma correta atitude.
- exercícios físicos/ postura coreta
- pranayamas
- exercícios respiratórios
- exercícios respiratórios
- prathyarama
- isolamento da mente mantendo-a desperta
- isolamento da mente mantendo-a desperta
- dharana
- concentração em um ponto
- concentração em um ponto
- dhyana
- meditação
- meditação
- samadhi
- União com o todo
- União com o todo
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