son terminos conceptuales unidos por palabras de enlace
y se desarrolla una actividad mental
mantener el equilibrio fisico y psiquico de las personas
CONSTA DE 2 ESTADOS
DREM.(sueño con movimiento rapido de los ojos).
DNREM.(sueño con movimiento oculares no rapidos)
SE COMPONE 4 ETAPAS
1 ETAPA Esta primera etapa comprende aproximadamente los primeros diez minutos del
sueño, desde que estamos en período de vigilia hasta que nos adormecemos, una etapa de
transición
2 ETAPA :esta etapa muestra, intermitentes picos, valles, ondas positivas y negativas. los musculos mezcaln
periodos de tono y relajacion, el ritmo cardiaco se alenta y la temperatura corporal disminuye. el cuerpo se
prepara para entrar en sueño profundo
ETAPA 3 Y 4 ETAPAS: fases del sueño profundo..estas estapas son conocidas como de onda lenta o delta. si el
sueño se interrumpe duarante esa etapa, la persona puede sentirse desorientada unos minutos...durante
este sueño, el sueño repara y regenera los tejidos. construye huesos y musculos y parce fortalecer el sistema
inmunologico. a medida que se envejece, el sueño se vuelve mas ligero y logra un sueño menos profundo.