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Mind Map by ingrid-vanegas1, updated more than 1 year ago
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Created by Yeison Henao
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Copied by ingrid-vanegas1
about 9 years ago
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1_TÉCNICA DE AUTOCONTROL
- Procedimiento
- Regular el comportamiento con objetivos
- Favorecer el compromiso al cambio
- Motivación y práctica para nuevas destrezas
- Motivación y práctica para nuevas destrezas
- Especificar y evaluar el problema
- Observación y registro de la conducta
- Observación y registro de la conducta
- Planificar los objetivos al cambio
- Concretar metas parciales y finales
- Concretar metas parciales y finales
- Diseñar y aplicar las estrategias de cambio
- Técnicas de planificación ambiemtal
- Técnicas de control estimular
- Estrategias cognitivas
- Técnicas centradas en las conductas
- Autobservación y registro
- Entrenamiento en respuestas alternativas
- Contrato conductual
- Técnica de programación conductual
- Técnica de autoreforzamiento
- Técnica de autocastigo
- Técnicas de planificación ambiemtal
- Potenciar el mantenimiento y evitar recaídas
- Revisar errores en el diseño del plan
- Identificar situaciones de alto riesgo
- Planificar estrategias de afrontamiento
- Ensayar acciones por seguir ante fallos
- Revisar errores en el diseño del plan
- Regular el comportamiento con objetivos
- Fundamentación
- Comportamiento
- Adaptación
- Aprendiizaje
- Primieras etapas de la infancia
- Regulada por agentes externos
- Padres
- Otros educadores
- Padres
- Regulada por agentes externos
- controlar de manera voluntaria
- Emociones
- Cogniciones
- Comportamiento
- Emociones
- Primieras etapas de la infancia
- Inhibición la conducta
- A corto plazo
- Menos dependiento
- Menos dependiento
- A corto plazo
- Mantenimiento de la conducta
- Meediono o largo plazo
- La conducta es más dependiente
- La conducta es más dependiente
- Meediono o largo plazo
- Aprendiizaje
- Adaptación
- Comportamiento
- Usos
- Aplazamiento continuado de la realización de tareas
- Retrasar vokuntariamente el inicio de tareas
- Afectando la cotidianidad del sujeto
- Generando malestar
- Generando malestar
- Afectando la cotidianidad del sujeto
- Retrasar vokuntariamente el inicio de tareas
- Compra compulsiva y gastos desmesurados
- Adquisición de objetos innecesarios
- Altos niveles de endeudamientos
- Sentimientos de culpa
- Sentimientos de culpa
- Altos niveles de endeudamientos
- Adquisición de objetos innecesarios
- Autoregulación de pareja
- Conflictos de pareja
- Cambio de pensamiento
- Satisfacción personal
- Satisfacción personal
- Cambio de pensamiento
- Conflictos de pareja
- Aplazamiento continuado de la realización de tareas
- Definición
- Skinner
- Manipular antecedentes y consecuentes
- Con el objetivo de modificar la conducta
- Con el objetivo de modificar la conducta
- Manipular antecedentes y consecuentes
- Kanffer
- Es un proceso
- Con el fin de incrementar una respuesta
- Con el fin de incrementar una respuesta
- Es un proceso
- Thoresen y Mahoney
- Modificación del medio exterior
- Modificación del medio exterior
- Bandura
- El comportamiento depende de la percepción
- El comportamiento depende de la percepción
- Skinner
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