RESISTENCIA A LA INSULINA 1

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RESISTENCIA A LA INSULINA 1
  1. prevencion
    1. ejercicio
      1. buena alimentacion no carbohridatos
        1. dormir 7 a 8 hrs
        2. causas
          1. factor genetico
            1. ingerir carbohridatos en exceso
              1. estilo de vida sedentaria
                1. no dormir adecuadamente
                2. mecanismo normal
                  1. ingerir carbohidratos
                    1. pancreas secreta insulina
                      1. glucosa es absorbida por la celulas
                        1. baja indice de glucosa en el plasma
                          1. pancreas deja de secretar insulina
                        2. receptor glut-4
                        3. incrementa indice de glucosa en plasma
                      2. mecanismo abnormal
                        1. ingerir excesso de carbohidratos
                          1. pancreas secreta insulina abnormal o nada
                            1. glucosa permance en el plasma no es absorbida
                              1. celulas padecen de hambre
                                1. exigen a cerebro comida
                                  1. se ingiere mas carbohidratos
                                    1. causa hiperglicemia
                                      1. y hiperinsulinemia
                                        1. causa a largo plazo
                                          1. obesidad
                                            1. hipertension
                                              1. polifagia
                                                1. insomnio
                                                  1. higado graso
                                                    1. diabetes
                                                      1. dislipidemia
                                          2. tejido adiposo almacena glucosa
                                  2. celulas requieren insulina para absorber glucosa
                                2. incrementa el indice de gliucosa en plasma
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