ROLA - JENNIFER

Recursos individuales
1. Mi estrés en la actualidad es un poco estable pero cuando hay sucesos como cuando las personas tienden a tener un caracter muy fuerte o gritan demasiado me molesta.
  1. Causas
    1. Cuando hay mal entendidos en mi entorno laboral y se forman peleas, aveces mi familia contraria tiende a ser molesta y en casos llegar a ser daño a mi padres y hermanas.
  2. Consecuencias
    1. Esto genera en mi tension y puedo llegar a enfermarme
      1. Mis recursos internos afectados por el estrés
        La conducta
        Es donde se refleja mi conducta debido a las consecuencias de problemas antes mencionadas y en donde se observan que tengo un desgaste tanto fisico como mental considerable.
        El sueño
        Sufro de insomio, teniendo dificultad para dormir en las noches y poco descanso en las mismas.
Oportunidades
1. Son recursos externos o fuerzas que generan los grupos culturales.
  1. En este caso se explicaria como oportunidades que llegan a la vida se deben aprovechar al maximo.
    1. Las oportunidades que tengo en el momento son:
      1. Trabajo
        Estabilidad economica.
        Amigos
      2. Felicidad de estar con mi familia
        Que representan un gran momento en mi vida y me ayudan a superar momentos de trsiteza.
      3. Salud
Limitaciones
1. Son los aspectos que impiden nuestro crecimiento
  1. Sociabilidad
  2. El temor de perder a alguien
    1. El aceptar que no todo debe estar perfecto
  3. Aceptarme a mi misma
    1. Ansiedad
  4. Las espectativas negativas
Amenazas
1. Son las grupales, socioculturales y ambientales
  1. Las cuales impiden el crecimiento fisico, espiritual o mental
    1. Son los prejuicios en el medio sociocultural donde hay factores externos que amenazan la integridad fisica o emcional, como en mi entornolaboral como familiar.

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