Escuela Gestalt

LEYES
1. Principio de la Semejanza
  1. nuestra mente agrupa los elementos que comparten características visuales y los unifica. La semejanza depende de la forma, el tamaño y el color.
2. Principio de simplicidad
  1. Afirma que el individuo tiende a organizar sus campos preceptúales en rasgos simples y regulares.
3. Principio del cerramiento
  1. La mente tiende a añadir los elementos que faltan para completar una figura que está incompleta.
4. Principio fondo- figura
  1. Nuestro cerebro tiende a separar el fondo de los demás elementos importantes, pero se basa en la premisa que no existe figura sin un fondo que la sustente.
5. Principio de la experiencia
  1. Este principio se basa en como percibimos el mundo de acuerdo a nuestras experiencias
6. Principio de la Proximidad
  1. Tenemos tendencia a percibir los objetos y las formas que están cerca las unas de las otras como si pertenecieran a un mismo grupo.
7. Principio de Simetría
  1. El cerebro persigue estructurar la información visual para que sea más fácilmente comprensible. Busca simplicidad, estabilidad, orden y simetría.
8. Principio de Continuidad
  1. Los elementos mantienen un patrón o una dirección y tienden a agruparse entre sí. Estas piezas que apuntan en un mismo sentido se perciben de forma continuada
TEORÍA DE GESTALT
1. Surge en Alemania en el siglo xx
  1. "Gestalt significa cómo se perciben en la mente los objetos conocidos en la vida diaria". (Santacruz, Sebastian, 2012, p1)
    1. Disciplina que estudia la mente ordenada y da forma a imágenes, que recibe del mundo externo
    2. La Gestalt explora las relaciones dinámicas que conectan los diversos elementos de la realidad.
    3. Estudia la percepción humana
      1. "La percepción tiene un carácter de totalidad" (Martín, Ángeles, 2011, p.9)
      2. Los individuos no percibimos sensaciones aisladas, sino que tenemos una sensación de completa.
    4. La teoría se ocupa de eventos que pasan dentro de un campo fundamentalmente visual.
TÉCNICAS
1. Técnicas expresivas
  1. trata de que la persona reintegre o incorpore a sí mismo sus "agujeros", partes alienadas.
    1. Ejemplo
      1. "Mi hermano me odia." "Imagínate que tú eres quien odia a tu hermano... ¿Cómo te sientes ahora? ¿Reconoces que ese sentimiento es realmente tuyo?".
2. Técnicas expresivas
  1. tratan de que la persona exteriorice su interior.
    1. Ejemplo
      1. "silla vacía", donde el individuo adopta diversos roles, se logra hacer aflorar aquellas cosas que no se expresaron o hicieron en su momento y que, actualmente, pesan sobre él.
3. Técnicas supresivas
  1. trata de que la persona experimente aquello que quiere evitar o está oculto para ayudarle en su toma de consciencia.
    1. Ejemplo
      1. experimentación del vacío o la nada, con el fin de integrarlo en uno mismo, vivirlo y comprobar qué puede emerger de "ahí".
PRINCIPALES EXPONENTES
1. Max Wertheimer
  1. Fundó la Psicología de la Gestalt en 1912. Por otra parte realizo el experimento "phi" esto quiere decir (alteración visual de lo que se quiere ver y no lo que realmente es.)
2. Wolfgang Köhler
  1. Realizó estudios con monos sobre percepción y aprendizaje, que le aportaron información sobre los límites de la inteligencia animal y le sirvieron para comprender la percepción y el pensamiento humanos
    1. Caracterizado por ser el más sistemático
3. Kurt Koffka
  1. Difundió la teoría gestaltista en su obra "Percepción: Introducción a la teoría gestlatista."
TERAPIAS
1. “La Terapia Gestalt toma en cuenta el campo biopsico-social en su totalidad, incluyendo como parte básica la interacción organismo-ambiente” (Santacruz, Sebastián, 2012, p.2)
  1. Fisiológicas
  2. Sociológicas
  3. Cognitivas
  4. Motivacionales
2. La terapia gestalt es una terapia existencialista
  1. La terapia gestalt tiene un enfoque experimental
    1. Vivencia del aquí y ahora
  2. La Terapia un enfoque de campo, pues estudia los fenómenos que se dan en la experiencia.
"Cada uno tiene la responsabilidad de orientar su vida hacia lo que quiere"
CARACTERÍSTICAS
1. Dinámica
  1. Explica la conducta en función de un campo regulado por fuerzas que lo organizan según leyes determinadas
2. Ahistorica
  1. Toma en cuenta solo los fenómenos coexistentes en el momento actual, describe los fenómenos pero no explica sus causas
3. Antiempirista
  1. Afirma que los procesos psicológicos se estructuran de acuerdo con las leyes del campo y que la experiencia anterior no cumple un papel importante
4. Estructuralista
  1. Parte de la consideración de totalidades organizadas
REGLAS DE ORO
1. VIVE AQUÍ
  1. Trata con lo que esta presente en lugar de con lo que está ausente
2. EXPRESA
  1. En lugar de explicar, juzgar o manipular
3. ELIMINA LOS DEBEÍSMOS
  1. No aceptes otros “deberías” que los tuyos
4. ARRIÉSGATE
  1. Saldrás de las dudas
5. IMAGINAR
  1. Experimenta aquello que es real
6. SE RESPONSABLE
  1. Toma responsabilidad de tus pensamientos, sentimientos y acciones
7. ENTRÉGATE
  1. Tanto a lo desagradable y doloroso, como a lo placentero. No restrinjas tu darte cuenta.
8. VIVE EL AHORA
  1. Preocupación por el presente no por el pasado ni el futuro
9. ELIMINAR EL PENSAMIENTO INNECESARIO
  1. Prueba y ve. No basarse en comentarios
10. SE EPONTÁNEO
  1. Entrégate a ser como eres

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