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Nuestro cerebro es lo que come
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influencia de los alimentos
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estudios psicológicos
Mind Map by
Paulina Vallejo
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Created by
Paulina Vallejo
about 4 years ago
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Resource summary
Nuestro cerebro es lo que come
Alimentos con ácidos grasos
Almendras, nueces y pescado
Indispensables para el cerebro
Buen desarrollo cerebral
La membrana celular los absorbe
Transmisión neuronal más rápida
Alimentos procesados
Consumo frecuente
Azúcar
Altera reacciones del cerebro
Genera adicción
Disminuye la sensación de placer al comer
Desequilibra el sistema inmunitario
Daña el sistema cognitivo con relación al hipocampo
En el embarazo afecta al niño
Irritabilidad
Menos tolerancia a situaciones no favorecedoras.
Daña la memoria espacial en roedores.
Alimentos con proteína vegetal y animal
Consumo adecuado
Sensación de binestar
Mayor tolerancia
Menor agresividad
Flora intestinal sana
Ayuda ha combatir la depresión
Influye positivamente en decisiones
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