Estrategia de regulacion emocional que consiste en
cambiar nuestro dialogo interno para ayudarnos a
progresar
Se basa en la idea de que lo que
piensas se traduce en lo que sientes
Ademas lo que sientes te lleva a actuar de una manera
en concreto, y tus acciones te llevan a unos resultados
determinados
CARACTERISTICAS
Pensamiento Divergente
se mueve en varias direcciones en busca de la
mejor solucion para resolver problemas a los que
siempre enfrenta como nuevos
Pensamiento que satisface los criterios de
originalidad, inventiva flexibilidad
Este tipo de pensamiento tiende mas al concepto
de creatividad y ha sido llamado pensamiento
lateral
Pensamiento Convergente
Pensamiento dirigido hacia la solucion correcta de
un problema
Se mueve buscando una respuesta determinada o
convencional y encuentra una unica solucion a los
problemas
La persona de pensamiento convergente tiende a
abordadar los problemas de una forma logica y a
establecer relaciones convencionales
EJEMPLO DE PENSAMIENTO DIVERGENTE
Esta mañana se me cayo un billete en el
cafe, y aunque la taza estaba llena el
billete no se mojo. ¿como es eso posible?
la presuncion erronea es que cafe significa
liquido. El billete cayo en una taza de
cafe en grano
Tengo una botella de vino tapada con un corcho esta
llena hasta la mitad. ¿que podemos hacer para beber el
vino sin sacar el corcho ni romper la botella?
Respuesta: Hundir el corcho en la Botella
EJEMPLO DE PENSAMIENTO CONVERGENTE
Una persona a la que le hayan ofrecido dos trabajos distintos tendra que
examinar los pros y contra de cada uno, pensar sobre el impacto que
ambas alternativas van a tener sobre su vida, y escoger la opcion que mas
le convenga en ese momento
Estoy planificando un viaje el cual el cual tendre que investigar sobre las
distintas opciones de alojamiento y transporte , y elegir en funcion de
factores como presupuesto o comodidad de cada una