Como afecta la edad la composición corporal.

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INCISO 4 HOJA DE TRABAJO 5 NUTRICION EN EL DEPORTE
Kimberly Martínez Ascún
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Kimberly Martínez Ascún
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Como afecta la edad la composición corporal.
  1. El crecimiento lineal veloz ocurre entre los 10 a 13 años de edad en las mujeres y de 12 a 15 en los hombres.
    1. Los adolescentes altos en particular durante e inmediatamente después del estirón, pueden presentar una masa libre de grasa disminuida en relación a su estatura o bajo ASK.
      1. El ASK deberá aumentarse y acercarse al de referencia alrededor de los 19 años, en las mujeres un poco más temprano.
        1. Los niveles de hormona masculina no han alcanzado su máxima expresión y el desarrollo demanda mucha energía y nutrientes, limitando el depósito de masa múscular.
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