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Dieta durante el embarazo

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dieta
ElnY Hernandez
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ElnY Hernandez
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Dieta durante el embarazo
  1. Micronutrientes
    1. ácido
      1. Verduras Hidratos de carbono
      2. vitamina d
        1. Lácteos no desnatados.
        2. vitamina b6
          1. Carnes Pescados
          2. Vitamina B12
            1. Alimentos animales
            2. Vitamina C
              1. Frutas y verduras
              2. Hierro
                1. PR: buey, ternera.etc
                2. Calcio
                  1. Proteínas, lácteos e hidratos de carbono.
                  3. nutrientes
                    1. liquido
                      1. Agua Infusiones, sopas,
                      2. grasa
                        1. GR: A de oliva PR: frutas secas, pescados
                        2. proteina
                          1. Proteínas, lácteos Hidratos de Carbono
                          2. fibra
                            1. Hidratos de carbono, verduras, frutas
                            2. hidratos de carbono
                              1. Hidratos de carbono, verduras, frutas, lácteos.

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