Mujer y Salud

Auto examen de mama
1. Qué es
Prevención de la toma de citología cervicouterinidad
Promoción de maternidad segura
Lactancia Materna
1. Importancia
  1. Nutrientes necesarios para lograr un crecimiento y desarrollo adecuado
  2. Fácil digestión y absorción, porque son específicos para la especie humana
  3. Leche materna contiene anticuerpos que protegen contra las infecciones
  4. Se puede secar la leche materna
    1. Si puede disminuir o secar la leche materna, esto ocurre cuando el seno no se vacía frecuentemente, ya sea por succión del bebé o por la extracción
    2. Si el seno se desocupa el inhibidor desaparece y se restablece la lactancia materna. Ahora si el bebé succiona más de un pecho, ese pecho produce más leche y se torna más grande que el otro.
2. ¿Cómo se produce la leche materna?
  1. Bebé succiona del seno de la madre
    1. El pezón envía mensajes al cerebro
      1. Glándula pituitaria
        Prolactina: Producción de la leche
        Oxitocina: salida de la leche
3. Por cuánto tiempo el bebé debe recibir sólo leche materna
  1. Los primeros seis meses de vida
  2. Provee todos los nutrientes y el agua
    1. Garantiza un adecuado crecimiento y desarrollo de todos los niños y niñas
4. ¿Cuál es la duración total de la lactancia materna?
  1. Dos años y más, lo cual garantiza un adecuado crecimiento y desarrollo del cerebro
  2. Complementarse con una alimentación adecuada y saludable, y continuar con el amamantamiento hasta los dos años y más
5. ¿Al cuánto tiempo de nacido el bebé debe colocarse al pecho?
  1. En la primera hora de nacido, el bebé debe colocarse al pecho de la madre
  2. El contacto temprano piel a piel, facilita que bacterias de menor peligro que se encuentran en la piel de la madre, sean las que primero entren en contacto con la piel del bebé
  3. proteger otras bacterias más peligrosas, que pueden estar presentes en el hospital y en el personal de salud.
6. ¿Para qué sirve el calostro?
  1. Se le conoce como la primera vacuna, tiene un efecto laxante (purgante), que ayuda a limpiar las primeras deposiciones oscuras y evita la ictericia
  2. El calostro es rico en vitamina A y factores de defensa, que ayudan a reducir la gravedad de cualquier infección, es la primera leche que baja luego del parto hasta el día séptimo
7. ¿Hay que poner horarios para amamantar?
  1. Cada vez que el bebé o la mamá lo necesiten
8. ¿Los bebés amamantados necesitan tomar agua?
  1. Si el bebé es menor de 6 meses y está recibiendo leche materna en forma exclusiva, no necesita nada más, ni agua, ni jugos, ni caldos, ni infusiones
  2. Si es mayor de 6 meses es recomendable ofrecer una alimentación nutritiva y saludable, calmar la sed a satisfacción ofreciendo agua hervida en vaso limpio en pequeñas cantidades, y continuar amamantando hasta los dos años y más.
9. Cuáles son los beneficios de la lactancia materna
  1. Niño o niña
    1. crecer y desarrollarse adecuadame
    2. Protegen de infecciones y enfermedades
  2. Madre
    1. Pierden rápidamente el peso ganado durante la gestació
    2. Menos probable que padezcan de anemia después del parto.
    3. Tienen menos riesgo de hipertensión, depresión post parto, osteoporosis, cáncer de mama y de ovario, especialmente en lactancia materna prolongadas
  3. Familia
    1. Contribuye con la economía del hogar
  4. Para el país
    1. Disminuye los gastos en salud
10. ¿Amamantar al bebé causa dolor?
  1. Amamantar no debe ser un proceso doloroso, todo lo contrario es un acto placentero para el bebé y la madre
11. ¿Por qué me duelen los senos cuando amamanto a mi bebé?
  1. Esto se debe a un mal agarre de la areola y pezón
  2. Los signos de un buen agarre son: Nariz toca el seno. Boca bien abierta. Labios hacia afuera. Mentón toca el seno. Mejillas infladas. El bebé succiona el pecho, no el pezón.
12. ¿Cuál es la mejor posición para amamantar?
  1. Lo más importante es que mamá y bebé estén cómodos
  2. Puntos claves:
    1. La cabeza y el cuerpo del bebé están alineados, porque el bebé no puede succionar ni deglutir con facilidad si tiene la cabeza de lado, torcida o inclinada.
    2. El bebé está en contacto con el cuerpo de la madre.
    3. El bebé está en contacto con el cuerpo de la madre.
    4. Acercamiento del bebé al pecho, nariz al pezón de la madre.
13. ¿Cómo sé que el bebé está succionando bien?
  1. Las succiones son lentas, profundas, con pausas mientras degluten la leche materna, esta es una succión efectiva.
    1. Las mejillas están redondeadas.
      1. Se retira del pecho cuando se ha saciado y no recibe más.
        La madre siente que la leche sale con la succión del bebé.

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