Avitaminosis - Hipervitaminosis

Avitaminosis
1. Las Avitaminosis es la ausencia total de vitaminas en el cuerpo, es algo que puede producir serias consecuencias en la salud.
  1. Existen algunas causas que son: 1.No alimentarse correctamente 2. Tener una dieta que no tenga tantos nutrientes 3. Hacer una dieta sin haber preguntado a un nutricionista 4. Hacer dietas rápidas
    1. Otras cosas son fumar, hacer malos hábitos como tomar cosas alcohólicas, esto no puedes hacer cuando tengas determinadas etapas de la vida (embarazo, menopausia, enfermos…)
    2. Podemos verlo a diario en no alimentarnos correctamente, y nos sucede también en hacer una dieta sin haber preguntado a un nutricionista.
Hipervitaminosis
1. La hipervitaminosis es la gran acumulación de vitaminas en el organismo que puede ocasionar varios problemas, esto depende del exceso de las vitaminas de su uso recomendado
2. Prevención y tratamiento de la hipervitaminosis: Uno de los productos que es altamente rico en vitaminas, es el aceite de hígado de pescado, que contiene vitaminas A y D por lo cual no se debe exceder en su alimentación y seguir con las recomendaciones médicas para su uso.

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	Created by Eduardo Xavier Espíndola García over 3 years ago