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CALENTAMIENTO TIPO - 2

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Ejemplo de calentamiento
Miguel Franco
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Miguel Franco
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Miguel Franco
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CALENTAMIENTO TIPO - 2
  1. CARRERA LATERAL ABRIENDO Y CERRANDO BRAZOS en el porche o en el pasillo
    1. IDA Y VUELTA
    2. SALTO DE COMBA
      1. 20 SALTOS
      2. CARRERA CONTINUA en el porche o en el pasillo
        1. IDA Y VUELTA
        2. Durante 4 minutos realizar consecutivamente los siguientes ejercicios

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