Muitas vezes temos milhões de ideias, informações e pensamentos em nossa mente e não conseguimos nos organizar. Despejar tudo em forma de palavras é uma ótima maneira de compreender e muitas vezes transformar um problema em solução, uma ideia em projeto e pensamentos em um livro, por isso hoje iremos apresentar algumas formas e motivos para você desenvolver a arte de escrever.
É comprovado que manter o hábito diário de escrever estimula a criatividade, ajuda a determinar prioridades e organizar pensamentos. Além disso, a prática diária da escrita elimina resistências e a tentação de deixar para depois o que pode ser feito agora.
Em tempos modernos onde encontramos pessoas que adotaram o hábito da escrita diária, identificamos que elas:
- vão menos ao médico e tornam mais saudáveis em geral;
- tem pressão arterial mais baixa, pois conseguem administrar melhor os aspectos que antes a deixavam tensa;
- possuem maior poder de concentração;
- desenvolvem mais memória e tomada de decisão mais rápida.
Por exemplo o autor Ray Bradbury criava listas de coisas novas que aprendeu e que precisava aprender, novas ideias e lista de afazeres. Como inspiração vamos deixar aqui algumas dicas para você começar a escrever e usar isso a favor do seu aprendizado e outros benefícios que já citamos.
5 Razões pelas quais você deve escrever mais
1. Crie espaço na sua mente
Quando você começar a escrever, criar listas de tarefas ou ideias perceberá que irá tirar coisas da mente e dar espaço para outras informações e aprendizados. O escritor e consultor David Allen disse em uma de suas palestras que nossa mente é feita para o processamento, não para o armazenamento. O armazenamento de informações, ideias e planos, pode ser melhor organizado se passarmos a escreve-los em Notas, por exemplo.
2. Atenção Infinita
Nossa mente e atenção não são infinitas. Se perceber no final do dia estamos cansados e não conseguimos pensar direito e tomar decisões. Então para evitar essa fadiga cerebral recomendamos que comece o dia criando lista de atividades e prioridades. Dessa forma irá se preocupar como fazer e resolver e não com o que tem que fazer. Uma forma diferente de organizar seus pensamentos e atividades é usando a técnica de Mapas Mentais. Você pode criar um mapa de atividades e tarefas relacionadas do seu dia a dia e semana.
3. Crie uma biblioteca da mente
Ter o hábito de anotar uma aula ou informações que se adquire durante o dia fará que com o tempo você tenha mais recordações das coisas mais impressionantes que já leu ou ouviu. Tomar nota faz com que você aumente a sua produtividade e ao longo do tempo terá acumulado uma enorme quantidade de informações e conhecimento.
4. A evolução do auto-conhecimento
Você irá perceber que com o tempo, a medida que começar a escrever você irá se sentir mais organizado e consequentemente isso aumentará o seu engajamento, produtividade e de modo geral tenha maior satisfação quando analisar todas as atividades que realizou durante o dia ou tudo de novo que aprendeu. Isso é chamado de Princípio do Progresso: quanto mais você aluno, professor ou qualquer pessoa na sua rotina está consciente do seu progresso e domina as suas atividades, mais se sentirá envolvido para continuar buscando o conhecimento e o crescimento pessoal.
5. Autocompreensão
O psicólogo James Pennebaker, da Universidade de Texas, constatou que ao escrever sobre as dificuldades que temos passado, nossos pensamentos se organizam mais facilmente para encontrar soluções. Muitas vezes criamos certa resistência aos nossos problemas e nos incomodamos por não conseguir resolve-los. A arte de escrever pode ser um caminho para organizar os desafios no trabalho, o conteúdo da escola, o plano de aula e o conteúdo de uma pesquisa.
Independente do motivo pelo qual for começar a escrever, sabemos que os benefícios desse hábito são positivos e vão além da organização. Então, seja você professor, estudante, empreendedor, curioso, autor, crie bloco de notas digital com ExamTime (online e grátis) e carregue com você a arte de escrever!
Bons textos!
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