Muitas vezes temos milhões de ideias, informações e pensamentos na nossa mente e não conseguimos nos organizar. Despejar tudo em forma de palavras é uma ótima maneira de compreender e muitas vezes transformar um problema em solução, uma ideia em projeto e pensamentos em um livro, por isso hoje iremos apresentar algumas formas e motivos para desenvolveres a arte de escrever.
É comprovado que manter o hábito diário de escrever estimula a criatividade, ajuda a determinar prioridades e organizar pensamentos. Além disso, a prática diária da escrita elimina resistências e a tentação de deixar para depois o que pode ser feito hoje.
Em tempos modernos onde encontramos pessoas que adotaram o hábito da escrita diária, identificamos que elas:
- vão menos ao médico e se tornam mais saudáveis em geral;
- tem pressão arterial mais baixa, pois conseguem administrar melhor os aspectos que antes a deixavam tensa;
- possuem maior poder de concentração;
- desenvolvem mais memória e tomada de decisão mais rápida.
Por exemplo o autor Ray Bradbury criava listas de coisas novas que aprendeu e que precisava aprender, novas ideias e lista de afazeres. Como inspiração vamos deixar aqui algumas dicas para começares a escrever e usar isso a favor do teu aprendizado e outros benefícios que já citámos.
5 Razões pelas quais deves escrever mais
1. Cria um espaço na tua mente
Quando começares a escrever, criar listas de tarefas ou ideias perceberás que irás tirar coisas da mente e dar espaço para outras informações e aprendizados. O escritor e consultor David Allen disse numa das suas palestras que a nossa mente é feita para o processamento, não para o armazenamento. O armazenamento de informações, ideias e planos, pode ser melhor organizado se passarmos a escrevê-los em Notas, por exemplo.
2. Atenção Infinita
A nossa mente e atenção não são infinitas. Se perceber no final do dia estamos cansados e não conseguimos pensar direito e tomar decisões. Então para evitar essa fatiga cerebral recomendamos que comeces o dia criando uma de lista de atividades e prioridades. Dessa forma irás te preocupar como fazer e resolver e não com o que tens que fazer. Uma forma diferente de organizar os teus pensamentos e atividades é usando a técnica de Mapas Mentais. Podes criar um mapa de atividades e tarefas relacionadas com o teu dia a dia e semana.
3. Cria uma biblioteca da mente
Ter o hábito de anotar uma aula ou informações que se adquire durante o dia fará que com o tempo tenhas mais recordações das coisas mais impressionantes que já leste ou ouviste. Tomar nota faz com que aumentes a tua produtividade e ao longo do tempo terás acumulado uma enorme quantidade de informações e conhecimento.
4. A evolução do auto-conhecimento
Perceberás que com o tempo, a medida que começares a escrever irás te sentir mais organizado e consequentemente isso aumentará o teu engajamento, produtividade e de modo geral terás maior satisfação ao analisares todas as atividades que realizaste durante o dia ou tudo que aprendeste. Isso é chamado de Princípio do Progresso: quanto mais alunos, professores ou qualquer pessoa na tua rotina está consciente do teu progresso e domina as tuas atividades, mais te sentirás envolvido para continuar a buscar o conhecimento e o crescimento pessoal.
5. Autocompreensão
O psicólogo James Pennebaker, da Universidade de Texas, constatou que ao escrever sobre as dificuldades que temos passado, os nossos pensamentos se organizam mais facilmente para encontrar soluções. Muitas vezes criamos certa resistência aos nossos problemas e nos incomodamos por não conseguir resolvê-los. A arte de escrever pode ser um caminho para organizar os desafios no trabalho, o conteúdo da escola, o plano de aula e o conteúdo de uma pesquisa.
Independente do motivo pelo qual for começar a escrever, sabemos que os benefícios desse hábito são positivos e vão além da organização. Então, sejas professor, estudante, empreendedor, curioso, autor, criaa um bloco de notas digital com ExamTime (online e grátis) e carrega contigo a arte de escrever!
Bons textos!
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