Hábitos de vida saludable

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FlashCards sobre Hábitos de vida saludable , criado por Ana Ubaldo Llacza em 18-10-2019.
Ana Ubaldo Llacza
FlashCards por Ana Ubaldo Llacza, atualizado more than 1 year ago
Ana Ubaldo Llacza
Criado por Ana Ubaldo Llacza quase 5 anos atrás
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Resumo de Recurso

Questão Responda
Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día.
Haz treinta minutos de ejercicio al día.
Programa siete u ocho horas de sueño cada noche.
Nunca comas en exceso. Modera las porciones en tus comidas.
Elige verduras antes que carnes o snacks procesados.
Maneja bien tu estrés. Aprende a organizarte y a relajarte.
Hazte un chequeo médico al menos una vez al año.

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