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Criado por Kayla Rebecca Aceves
mais de 3 anos atrás
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Questão | Responda |
Son las acciones y reacciones a los estímulos, es la manifestación de la personalidad y está determinada por nuestra historia de vida. | Conducta. |
No requiere un estímulo. | Acción. |
Necesita un estímulo. | Reacción. |
Conductas que hago, me doy cuenta que las hago y se porque las hago. | Conscientes. |
Conductas que hago, no se que las hago y no se porque las hago. | Inconscientes. |
Conductas que quiero hacer. | Voluntarias. |
Conductas que no quiero hacer tanto o me obligan a hacerlas. | Involuntarias. |
Conductas que hago cuando hay una o mas personas. | Públicas. |
Conductas que hago cuando estoy solo. | Privadas. |
Disposición aprendida que tenemos hacia las cosas, constituye un valioso elemento para la predicción de conductas. | Actitud. |
Utiliza los halagos y la adulación para lograr lo que queremos. | Manipulación. |
Utiliza el miedo y la culpa para lograr lo que queremos. | Chantaje. |
Determina el comportamiento que tengamos en cada situación de vida. | Dependiendo de la personalidad que se haya formado en nosotros, será la forma en que entendamos al mundo y cómo reaccionamos ante él. |
Cuando un proceso fisiológico o un rasgo morfológico evoluciona en un organismo con la finalidad de incrementar sus expectativas a largo plazo. | Adaptación biológica. |
Cuando un organismo modifica sus características físicas. | Adaptación biológica morfológica o estructural. |
Modificación que permite a un organismo realizar funciones especiales. | Adaptación biológica fisiológica o funcional. |
Cuando modificamos nuestra conducta o forma de percibir el mundo como respuesta antes las condiciones o a los cambios del ambiente en el que vivimos para poder ajustarnos a ellos. | Adaptación psicológica. |
Aceptar la nueva condición o ambiente. | Primer paso para la adaptación psicológica. |
Renunciar a lo que teníamos o conocíamos. | Segundo paso para la adaptación psicológica. |
Encontrar las ganancias que obtenemos con esta nueva condición. | Tercer paso para la adaptación psicológica. |
Descubrir los cambios que tenemos que hacer para ajustarnos. | Cuarto paso para la adaptación psicológica. |
Realizar los cambios por convicción propia. | Quinto paso para la adaptación psicológica. |
Nos da un sentido de pertenencia, facilita el trabajo, es una fuente de autoestima y seguridad, nos da sensación de ser queridos y valorados y moldea nuestra conducta. | Socialización. |
Cinco pautas de comportamiento. | 1.- Sentido de coherencia 2.- Fortaleza 3.- Control/sensación de control 4.- Disposición optimista 5.- Autoestima y autoeficacia |
Lo que nos mantiene orientados hacia el polo saludable del continuum salud-enfermedad. | Pautas de comportamiento. |
Capacidad que tiene una persona para percibir e interpretar adecuadamente y el poder darse cuenta de la correspondencia entre sus acciones y los afectos que estas tienen. | Sentido de coherencia. |
Partes que conforman la coherencia. | 1.- Comprensibilidad 2.- Manejabilidad 3.- Significatividad |
Habilidad de comprender y tener claridad, estabilidad y predictibilidad de todos los estímulos. | Comprensibilidad. |
Tener la sensación y capacidad de poder hacer frente a las demandas y retos del medio. | Manejabilidad. |
Valor que le otorgamos a lo que acontece, independientemente de la forma en la que ocurra. | Significatividad. |
Poder enfrentar las distintas etapas y acontecimientos penosos de la vida, rescatando sus aspectos positivos y logrando nuevas y mejores cualidades para seguir con proyectos innovadores y reforzar los anteriores. | Fortaleza. |
Capacidad de ver diferentes caminos, interpretaciones o soluciones en la vida. | Flexibilidad. |
Producir ideas o comportamientos originales que contribuyen de manera notable en nuestra vida o en la de otras personas. | Creatividad. |
Percepción adecuada y realista de quién eres: limitaciones y fortalezas. | Identidad. |
Clara visualización de quién es quién. Es delimitar cuál es la responsabilidad y los derechos de cada individuo y hasta dónde soy yo y hasta dónde es la otra persona. | Individuación. |
Capacidad de diferenciación entre riesgos y peligros. | Discernimiento. |
Coherencia y equilibrio entre afecto - pensamiento - acción y habla. | Congruencia. |
Claridad de qué quieres en tu vida para poder concretar los objetivos centrales. | Sentido de vida. |
Intenso deseo y motivación por explorar información novedosa y desafiante. | Curiosidad, interés por el mundo. |
Actuar siguiendo nuestras convicciones y creencias frente a cualquier dificultad o riesgo fantaseado, sobreponernos al miedo. | Valentía. |
Capacidad de analizar las situaciones y encontrar sus elementos para dar opciones de mejora. | Pensamiento crítico. |
"Aceptar", comprender e integrar lo diferente. | Mentalidad abierta. |
Capacidad para que los nuevos conocimientos o acontecimientos sirvan para mejorar nuestra vida, y que no sean sólo una serie de datos y hechos. | Perspectiva, sabiduría. |
Mantenernos firmes en la acción a pesar de los obstáculos y perseverar en nuestros esfuerzos hasta que logramos nuestros objetivos. | Persistencia. |
Vivir nuestra vida de acuerdo a nuestros valores personales. | Integridad. |
Aceptar y responsabilizarnos de quienes somos y de lo que hacemos. | Honestidad. |
Vivir plenamente y amar lo que hacemos. | Vitalidad y pasión por las cosas. |
Cuidar o ayudar a los demás por el hecho en sí y no por un reconocimiento especial distinto al de sentirse bien y útil. | Generosidad, altruismo. |
Capacidad de comprender y apreciar los matices emocionales de una relación y usarlos para profundizarla y hacerla significativa. | Inteligencia social. |
Participar con la comunidad, buscar la igualdad, cooperación y la cohesión social. | Civismo, responsabilidad social. |
Cooperar con otras personas que tienen un mismo fin, usando los puntos fuertes de cada uno de los miembros. | Trabajo en equipo. |
Darles a todos un trato por igual en cuanto a las reglas y sanciones sin importar diferentes condiciones. | Sentido de justicia. |
Darle a las personas lo que se merecen o necesitan según sus circunstancias. | Sentido de equidad. |
Todos tienen los mismo derechos y obligaciones. | Sentido de igualdad. |
Liberarnos de sentimientos como la ira, la angustia y el rencor, dando a la gente, si es prudente, una segunda oportunidad. | Capacidad de perdonar. |
Aceptar las cualidades que tenemos pero estando conscientes de nuestras limitaciones y carencias, no colocarnos por arriba de los demás. | Modestia, humildad. |
Saber con quién, como y cuándo actuar o hablar para lograr los mayores beneficios posibles. | Prudencia. |
Detener por un lapso de tiempo nuestros deseos, emociones y conductas con el objeto de obtener alguna recompensa o bien posterior o evitar destrucción. | Auto-control, auto-regulación. |
Reconocimiento y expresión verbal o en acción de agradecimiento por "un bien" recibido. | Gratitud. |
Creer en que es posible lograr lo que se quiere sabiendo aceptar y reconocer (si llega el caso) cuando no hay soluciones y es conveniente un cambio de perspectiva. | Esperanza. |
Capacidad para relativizar y encontrarle el lado divertido a las situaciones sin quitarles su importancia. | Sentido de humor. |
Reconocer, sentir, evaluar y demostrar las emociones sin miedo ni evasiones y sin dañar a otros ni a ti mismo. | Manejo de emociones. |
Tipos de control. | 1.- Control del entorno 2.- Autocontrol |
Habilidad para hacer que algo se comporte exactamente como queremos. | Control del entorno. |
Percepción que tiene una persona acerca de dónde se localiza el agente causal de los acontecimientos de su vida cotidiana. | Locus de control. |
Cuando percibimos que los eventos son efectos de nuestras acciones. | Locus de control interno. |
Cuando percibimos que los eventos son el resultado del azar, destino, suerte, poder o decisiones de otros. | Locus de control externo. |
Capacidad consciente de regular los impulsos, deseos y el comportamiento de manera voluntaria. | Autocontrol. |
Beneficios del autocontrol. | Nos ayuda a desarrollar un comportamiento adecuado, que evitemos errores, que tengamos estabilidad emocional y que podamos acceder a un beneficio mayor y mejor. |
Tendencia a ver y juzgar las cosas siempre dándole mayor importancia a los aspectos favorables. Presenta una íntima relación con la esperanza. | Disposición optimista. |
Grado de valor que nos damos. | Autoestima. |
La autoestima se conforma de tres cosas. | 1.- Confianza básica 2.- Autoconcepto 3.- Mensajes de los padres |
La confianza básica se conforma de tres cosas. | Confiar y creer en: 1.- Los demás 2.- En mi 3.- En la vida |
Idea global que tengo de mi mismo. | Autoconcepto. |
Representación mental que tenemos de nosotros mismos, tiene que ver con el físico. | Autoimagen. |
Etapas más susceptibles de la autoestima. | Adolescencia y tercera edad. |
Nos ayuda a tener una vida más satisfactoria y con mayores logros, promueve y mantiene una sensación de seguridad en uno mismo. | Autoeficacia. |
Capacidad que tenemos de hacer las cosas bien y darnos cosas buenas a nosotros y a los demás. | Autoeficacia. |
Darme cosas buenas. | Autocuidado. |
No darme cosas malas. | Autorespeto. |
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