Recomendaciones para el uso saludable del ordenador

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Adela Mendoza Murguia Karen Alejandra Leura Martinez
Adela Mendoza Murguia
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Adela Mendoza Murguia
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Recomendaciones para el uso saludable de un ordenador Orientación del monitor las ventanas
No poner el ordenador al frente ni atrás de una ventana, ya que te afecta la vista, lo correcto es colocarlo al lado. Color de la habitación
No usar colores fuertes, ya que alteran los nervios; sin embargo los colores claros te mantienen relajado y concentrado. Superficie de los muebles
No usar muebles con demasiado reflejo, si no superficies de tonos claros sin brillos. La mesa
No usar mesas grandes ni demasiado chicas si no una mesa amplia y cómoda. Asiento correcto
Un asiento que se ajuste a tu estatura, para lograr estar recto y con la espalda apoyada en el respaldo. Pantalla correcta
No poner tanto brillo y usar una pantalla de 17 pulgadas es suficiente, y ajustar todo el brillo y contraste Iluminación
Una luz adecuada que no este muy fuerte, sin sombra y espejo de luz. Las manos en el teclado
Manos relajas y muñecas apoyadas. Postura correcta
Espalda recta, codos y rodillas en el angulo recto, plantas de pie bien apoyadas. Adela Mendoza Murguia Karen Alejandra Leura Martinez 327

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