MAPA CONCEPTUAL

Nós do fluxograma

• La nutrición

• ¿que significa tener una buena alimentación?

• El plato del buen comer,se divide en tres partes.

•    Prevención de sobrepeso y obesidad. La malnutrición es el estado que aparece como resultado de una alimentación desequilibrada y deficiente,por la presencia de alguna enfermedad en la que se vea comprometido el apetito o el metabolismo de nutrientes que puede llevar a desarrollar deficientes nutricionales importantes y desnutrición.

•   Aquí tienes 7 consejos para una alimentación correcta: 1.-Incluir diariamente de los tres grupos y variarlos. 2.-Consumir tres comidas completas y dos colaciones saludables al día. 3.-Siempre desayunar. 4.-Consume alimentos frescos 5.-Limita el consumo de grasas y azucares. 6.-Bebe de 6 a 8 vasos de agua al día. 7.-Prepara tus alimentos y bebidas con higiene.     .    

• La alimentación correcta Es la base de una buena salud conjunto con el agua potable y la práctica diaria de actividad física.

• Cereales.

• Productos de origen animal.

• Frutas y Verduras.