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Nós do fluxograma
- VITAMINA A
- FUNÇOES: Papel importante na visão, produção de muco pelas células que revestem a córnea, mantém a saúde das células epiteliais, participa dos processos de crescimento, desenvolvimento e reprodução, prevençao de doeenças cardiovasculares (antioxidante), prevenção de alguns tipos de Câncer.
- FONTES: Batata-doce, espinafre, cenoura, manga, abóbora-moranga, couve, brócolis, damasco, margarina, etc
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