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Guia alimentar para a população brasileira
Descrição
Mapa Mental sobre Guia alimentar para a população brasileira, criado por Stefane Penha em 21-09-2017.
Mapa Mental por
Stefane Penha
, atualizado more than 1 year ago
Mais
Menos
Criado por
Stefane Penha
quase 7 anos atrás
5
0
0
Resumo de Recurso
Guia alimentar para a população brasileira
A escolha dos alimentos
in natura
Plantas
Animais
Grande quantidade de nutrientes
Minimamente processados
Alterações mínimas
grãos secos
cortes de carne resfriados
Base da alimentação
Processados
óleos, gorduras, açúcar e sal.
Produtos alimentícios
Pequenas quantidades
Temperar e cozinhar alimentos in natura ou minimamente processados
Limitar o consumo
Ultraprocessados
Regrigerantes
biscoitos recheados
Evitar!
Composição nutricional desbalanceada
Saúde é mais do que ausência de doenças
Alimentação é mais do que ingestão de nutrientes
Alimentação saudável deriva de um sistema alimentar sustentável
A informação esclarece os consumidores
Garantir a segurança alimentar e nutricional
qualidade nutricional da alimentação depende da quantidade utilizada nas preparações culinárias.
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