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Descrição
Mapa Mental por JUAN PAINO, atualizado more than 1 year ago
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Criado por JUAN PAINO
aproximadamente 7 anos atrás
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SISTEMAS ENERGÉTICOS
- ANAERÓBICO ALÁCTICO
- 0''-10''
- INTENSIDAD ALTA
- ATP-PC
- 0''-10''
- ANAERÓBICO LÁCTICO
- 10''-60''
- INTENSIDAD ALTA-MEDIA
- HC
- 10''-60''
- AERÓBICO
- +60''
- INTENSIDAD MEDIA-BAJA
- HC-GRASAS-PROTEÍNAS
- +60''
- ATP
- ADENINA (Base Nitrogenada N+N+N+N)
- TRI FOSFATO (P+P+P)
- ADENOSINA-D-RIBOSA (Pentosa)
- ADENINA (Base Nitrogenada N+N+N+N)
- TIPO ACTIVIDAD
- SALIDA SPRINT
- RESERVA ATP
- RESERVA ATP
- 100-200 M
- RESERVA ATP-PC
- ALGO DE GLUCOGENO MUSCULAR (Glucogeno anaeróbica)
- RESERVA ATP-PC
- 400-800 M
- GLUCÓGENO MUSCULAR (Glucógeno aeróbica y anaeróbico)
- GLUCÓGENO MUSCULAR (Glucógeno aeróbica y anaeróbico)
- 5-10 KM
- GLUCÓGENO MUSCULAR (Glucólisis aeróbica)
- GLUCÓGENO MUSCULAR (Glucólisis aeróbica)
- MARATON Y 1/2
- GLUCÓGENO MUSCULAR
- GLUCÓGENO HEPÁTICO
- GRASA INTRAMUSCULAR
- GRASA TEJIDO ADIPOSO
- GLUCÓGENO MUSCULAR
- SALIDA SPRINT
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