ADULTEZ MEDIA

1. FUNCIONAMIENTO SENSORIAL Y PSICOMOTRIZ
   1. Visión
      1. Presbiopía:

         Anotações:

         •     deterioro de la vista que se caracteriza por la reducción de la capacidad de enfocar los objetos cercanos, una condición asociada con la edad.   
      2. La miopía

         Anotações:

         • Vista corta
   2. Audición
      1. Presbiacusia

         Anotações:

         •    por lo general se limita a sonidos más agudos que los que se utilizan en el habla.   
   3. Tacto

      Anotações:

      •   pierde sensibilidad al tacto después de los 45 años y al dolor después de los 50.   
   4. gusto y olfato

      Anotações:

      • los alimentos parecen más insípidos
2. Cerebro

   Anotações:

   • trabaja con mayor lentitud, 
   1. (FPL)

      Anotações:

      • fenómeno de la punta de la lengua:  la persona está segura de que sabe una palabra pero no puede recuperarla de la memoria.   

1. Piel

   Anotações:

   •     pierde tersura y suavidad las moléculas de colágeno se endurecen y las fibras de elastina se hacen quebradizas.   
2. Cabello

   Anotações:

   •    se adelgaza porque se reduce el ritmo de sustitución y encanece porque baja la producción del pigmento melanina.  
3. músculos, huesos y articulaciones

   Anotações:

   •    Aumenta de peso debido a la acumulación de grasa y pierde estatura porque se encogen los discos vertebrales. Los huesos se adelgazan y se vuelven quebradizos. Las articulaciones se endurecen debido a la acumulación de tensión.   
4. capacidad vital

   Anotações:

   • el volumen máximo de aire que los pulmones pueden inhalar y exhalar, comienza a disminuir hacia los 40 años y se pierde hasta 40% a los 70 años.

1. Mujer

   Anotações:

   • Bajo de estrógeno y progesterona
   1. Cambios sexuales

      Anotações:

      •       Excitación menos intensa, orgasmos menos frecuentes y más rápidos   
      1. Menopausia

         Anotações:

         • Es cuando una mujer deja de ovular y menstruar de manera permanente y ya no puede concebir un hijo. Ocurre entre los 50 y los 52 años de edad.  SINTOMAS Bochornos, sudoración nocturna, resequedad vaginal, coito doloroso, trastornos del sueño, trastornos del estado de ánimo (depresión, ansiedad, irritabilidad), incontinencia urinaria, trastornos cognoscitivos, síntomas somáticos (dolor de espalda, cansancio, rigidez de articulaciones), disfunción sexual.
2. Hombre

   Anotações:

   • Bajo de testosterona
   1. Cambios sexuales

      Anotações:

      •    Pérdida de excitación psicológica, erecciones menos frecuentes, orgasmos más lentos, mayor tiempo de recuperación entre eyaculaciones, mayor riesgo  de disfunción eréctil
      1. disfunción erectil

         Anotações:

         • Los hombres pueden procrear hasta edades avanzadas pero muchos de ellos de edad media son menos fértiles y experimentan menos orgasmos. Una proporción grande de hombres de edad media sufren de disfunción eréctil. 

1. Hipertensión

   Anotações:

   • Casi 41% de los adultos de 55 a 64 años sufren hipertensión.
2. Diabetes

   Anotações:

   • aparece después de los 30 años y su prevalencia aumenta junto con la edad.
3. Posición socioeconómica y salud

   Anotações:

   •    las personas de posición socioeconómica baja tienen peor salud, menor expectativa de vida, más limitaciones de actividades por alguna enfermedad crónica, menor bienestar y menor acceso a la atención médica.   
4. Raza, etnia y salud

   Anotações:

   •    Los índices generales de mortalidad en la edad media son mayores entre los afroamericanos que entre blancos e hispanos.   
5. Género y salud

   Anotações:

   • Las mujeres tienen mayor esperanza de vida y menores índices de mortalidad 
6. Cáncer de mama

   Anotações:

   •    Los avances en el diagnóstico y el tratamiento han mejorado notablemente las perspectivas de las pacientes con cáncer de mama mediante los beneficios de la mamografía el diagnóstico oportuno.   
7. estrés

   Anotações:

   • Aprendieron estrategias más eficaces para reducir o minimizar el estrés. Como en el caso de las mujeres que recurren a una amiga como medida para manejar el estrés. 
8. Emociones y salud

   Anotações:

   • El ánimo negativo suprime el funcionamiento del sistema inmune y aumenta la susceptibilidad a enfermedades
9. Salud mental

   Anotações:

   • Los adultos sufren trastornos psicológicos graves: tristeza profunda, nerviosismo, inquietud, desesperanza y sentimientos de minusvalía la mayor parte del tiempo
10. Osteoporosis

    Anotações:

    •    una condición que provoca que los huesos se adelgacen y se vuelvan quebradizos.  En las mujeres, la pérdida ósea se acelera en los primeros 5 a 10 años después de la menopausia,   

1. SCHAIE: EL ESTUDIO LONGITUDINAL DE SEATTLE

   Anotações:

   • En particular, una reducción a la mitad de la vida de la memoria y la fl uidez verbal, que es una medida del funcionamiento ejecutivo, pronosticaría deterioros cognoscitivos en la vejez
   1. Significado verbal

      Anotações:

      • Reconocimiento y comprensión de las palabras
      1. Fluidez verbal

         Anotações:

         • Recuperación de palabras de la memoria a largo plazo
         1. Numérica

            Anotações:

            • Realización de cálculos
            1. Orientación espacial

               Anotações:

               • Manipulación mental de objetos en un espacio bidimensional
               1. Razonamiento inductivo

                  Anotações:

                  • Identificación de patrones e inferencia de principios y reglas para resolver problemas lógicos
                  1. Velocidad perceptual

                     Anotações:

                     • Realización de discriminaciones rápidas y exactas entre estímulos visuales
2. HORN Y CATTELL: INTELIGENCIA FLUIDA Y CRISTALIZADA
   1. Inteligencia fluida
      1. Tipo de inteligencia, propuesto por Horn y Cattell, que se aplica a problemas nuevos, relativamente independiente de infl uencias educativas y culturales.
   2. inteligencia cristalizada
      1. Tipo de inteligencia, propuesto por Horn y Cattell, que comprende la habilidad de recordar y usar la información aprendida; depende en gran medida de la educación y la cultura.

Anotações:

• Algunos teóricos sostienen que la cognición adopta formas distintivas en la mitad de la vida. La mayor pericia (conocimiento especializado) se ha atribuido a la encapsulación de las habilidades fl uidas en el campo elegido por la persona.

1. Encapsulación

   Anotações:

   • El pensamiento posformal parece más útil en las situaciones que piden un pensamiento integrativo

Anotações:

• El desempeño creativo depende de atributos personales y fuerzas ambientales. • La creatividad no guarda una fuerte relación con la inteligencia. • En las pruebas psicométricas de pensamiento divergente y en la producción creativa aparece un declive relacionado con la edad, pero las edades óptimas varían con la ocupación. Las pérdidas de productividad con la edad son compensadas por las ganancias de calidad

Anotações:

• de que menos personas se retiran temprano y más adoptan opciones fl exibles. • El trabajo complejo mejora la fl exibilidad cognoscitiva. • Muchos adultos participan en actividades educativas, muchas veces para reforzar las habilidades y los conocimientos laborales.

1. alfabetización

   Anotações:

   • La alfabetización es una necesidad urgente en el mundo.

1. MODELOS DE RASGOS

   Anotações:

   • La escrupulosidad suele ser mayor en la adultez media, lo que al parecer se relaciona con la experiencia laboral . La estabilidad emocional continúa el ascenso constante empezado en la adultez temprana.
2. MODELOS DE ETAPAS NORMATIVAS
   1. Carl G. Jung: individuación y trascendencia
      1. Individuación

         Anotações:

         • Término de Jung para referirse al surgimiento del verdadero yo a través del equilibrio o integración de partes contradictorias de la personalidad.
   2. Erik Erikson: generatividad frente a estancamiento
      1. Generatividad frente a estancamiento

         Anotações:

         • Séptima etapa del desarrollo psicosocial postulado por Erikson, en la que el adulto de edad media se interesa por tener alguna influencia en la siguiente generación brindándole ayuda y orientación para que logre establecerse. En esta etapa, el adulto también puede experimentar estancamiento (un sentido de inactividad o desánimo
      2. Generatividad

         Anotações:

         • Término de Erikson para referirse al interés de los adultos maduros por guiar, infl uir y ayudar a la siguiente generación a establecerse.

1. Crisis de la mitad de la vida

   Anotações:

   • En algunos modelos de crisis normativas, periodo estresante de la vida precipitado por la revisión y revaloración del pasado personal, que por lo general ocurre entre los 40 y los 45 años.
   1. puntos decisivos

      Anotações:

      •    Transiciones psicológicas que implican cambios o transformaciones importantes en el significado, propósito o dirección de la vida de una persona.   
      1. revisión en la mitad de la vida

         Anotações:

         •    Examen introspectivo que suele ocurrir en la edad media y que lleva a la revaloración y revisión de los valores y prioridades.   
         1. resiliencia del yo

            Anotações:

            •    La habilidad para adaptarse de manera flexible e ingeniosa a la  fuentes potenciales de estrés.  
2. DESARROLLO DE LA IDENTIDAD
   1. teoría del proceso de identidad

      Anotações:

      • Teoría propuesta por Whitbourne sobre el desarrollo de la identidad basado en procesos de asimilación y acomodación.
      1. esquemas de identidad

         Anotações:

         •    Percepciones acumuladas del sí mismo moldeadas por la información que proviene de las relaciones íntimas, las situaciones relacionadas con el trabajo, la comunidad y otras experiencias.   
         1. asimilación de la identidad

            Anotações:

            •    Término de Whitbourne para referirse al esfuerzo por hacer encajar una nueva experiencia en un autoconcepto existente.   
            1. acomodación de la identidad

               Anotações:

               •    Término de Whitbourne para referirse alajuste del autoconcepto  para adaptarse a una nueva experiencia

1. teoría de la caravana social

   Anotações:

   • Teoría propuesta por Kahn y Antonucci que sostiene que la gente se mueve por la vida rodeada por círculos concéntricos de relaciones íntimas de las que depende para obtener ayuda, bienestar y apoyo social.
2. teoría de la selectividad socioemocional

   Anotações:

   • ofrece una perspectiva del ciclo de vida de la manera en que la gente elige con quién pasar su tiempo.

1. MATRIMONIO

   Anotações:

   • Las personas casadas suelen ser más felices durante la edad media que aquellas con cualquier otro estado civil.
   1. COHABITACIÓN

      Anotações:

      • La cohabitación durante la mitad de la vida puede tener un efecto negativo en el bienestar de los hombres.
      1. DIVORCIO

         Anotações:

         • El divorcio en la mitad de la vida puede ser estresante y cambiar la vida. El capital matrimonial suele disuadir el divorcio en la mitad de la vida. • En la actualidad el divorcio puede ser menos amenazante para el bienestar en la edad media que en la adultez temprana.
         1. AMISTADES

            Anotações:

            • Las personas de edad media suelen dedicar menos tiempo a los amigos que los adultos tempranos, pero dependen de ellos para obtener apoyo emocional y orientación práctica.
            1. Relaciones homosexuales

               Anotações:

               • Debido a que algunos gays y lesbianas demoran el reconocimiento de su orientación sexual, es posible que en la mitad de la vida apenas estén en proceso de establecer relaciones íntimas.

1. Los padres de adolescentes tienen que aceptar la pérdida del control sobre la vida de sus hijos.
   1. El nido vacío

      Anotações:

      • es liberador para la mayoría de las mujeres pero puede ser estresante para las parejas cuya identidad depende de su rol como padres o para los que ahora deben enfrentar problemas maritales antes suprimidos.
2. Otros vínculos de parentesco

   Anotações:

   • Las relaciones entre los adultos de edad media y sus padres por lo general se caracterizan por un fuerte vínculo afectivo. Las dos generaciones por lo regular mantienen contacto frecuente y ofrecen y reciben ayuda, la cual fl uye sobre todo de los padres hacia los hijos.
   1. papel que desempeñan los abuelos

      Anotações:

      • El divorcio y las nuevas nupcias de un hijo adulto pueden afectar las relaciones de los abuelos con sus nietos. • Cada vez son más los abuelos que se encargan de la crianza de sus nietos cuando sus padres no pueden hacerlo. Criar a los nietos puede crear presiones físicas, emocionales y fi nancieras.