Enanitos Mentales

Descrição

Como cambiar: habitos, creencias y mejorar habilidades?
OSCAR CASTAÑO
Mapa Mental por OSCAR CASTAÑO, atualizado more than 1 year ago
OSCAR CASTAÑO
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Resumo de Recurso

Enanitos Mentales
  1. Estrategia didáctica para entender los procesos mentales
    1. Neuronas que se encargan de recopilar la información que se reciben del exterior
      1. Por medio de los 5 sentidos
        1. La categorizan y la archivan en la memoria
        2. Programados para:
          1. Buscar placer
            1. Evitar dolor
            2. Desde pequeño se instalan programas
              1. Condicionan como se percibe el mundo
                1. Motor para realizar las acciones u obstáculo para alcanzar una meta u objetivo
                  1. Depende si:
                    1. Genera dolor?
                      1. Genera placer?
                2. Características:
                  1. Percepción Literal:
                    1. Leen el exterior exactamente como se presenta
                    2. No son analíticos
                      1. No analizar la información recibida
                      2. No tienen sentido del humor
                        1. No diferencian entre bromas o hechos serios
                      3. Factores que interfieren:
                        1. Creencias:
                          1. Todo lo que se acepta como verdadero
                            1. Experiencias vividas y se convierten en un modelo de realidad
                              1. Lo que es capaz de hacer o no
                                1. Funcionan:
                                  1. Reciben información del exterior
                                    1. Reaccionan si es placentero o doloroso
                                2. Hábitos:
                                  1. Practica que se adquiere con la repetición
                                    1. Pueden ser buenos o malos
                                      1. Funcionan:
                                        1. Marcan un camino en el cerebro
                                          1. Cada que se repite, se marca más profundamente.
                                            1. Luego se vuelve natural realizar la actividad
                                      2. Habilidades:
                                        1. Destreza para llevar a cabo satisfactoriamente una actividad o acción.
                                          1. Tipos
                                            1. Sociales
                                              1. Cognitivas
                                                1. Motrices
                                                2. Funcionan:
                                                  1. Se requiere constancia y dedicación para desarrollarlas
                                                    1. Los hábitos ayudan a desarrollarlas
                                                3. Como cambiarlas?
                                                  1. Creencias:
                                                    1. Indentificarlas
                                                      1. Encontrar la que puede afectar nuestro desarrollo o exito
                                                      2. Cuestionarlas
                                                        1. Saber si están basadas en:
                                                          1. Argumentos verídicos
                                                            1. Sin fundamentos validos
                                                          2. Evitar autoprofecias cumplidas
                                                            1. Uno puede cambiar el significado
                                                              1. Uno le otorga el significado que quiere.
                                                            2. Creencias
                                                              1. Se deben cambiar, no solo basta con pensarlo
                                                                1. Soy yo el único que las puede cambiar
                                                                  1. Se puede cambiar, soy el creador

                                                                Semelhante

                                                                EL ARTE DEL COACHING
                                                                Belen Martel
                                                                COACHING
                                                                Andres Vargas
                                                                Coaching para la búsqueda de empleo
                                                                Laura -
                                                                Creencias y Juicios sociales
                                                                Cari Olivares
                                                                COACHING EMPRESARIAL
                                                                jeanpaul0401
                                                                Teísmo mapa conceptual
                                                                Victor Rosales
                                                                LA IGLESIA
                                                                Marta Rosa
                                                                Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos
                                                                Enrique Garrido3151
                                                                BUDISMO
                                                                laura duarte
                                                                ESCUELAS Y CORRIENTES COACHING
                                                                Meritxell Oliva Anell
                                                                COACHING Y EQUIPOS DE ALTO RENDIMIENTO
                                                                Alvaro Javier Saballet Rincón