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Projeto emagrecer e fazer atividades físicas

Descrição

Café da manhã
Pricila Correali
Mapa Mental por Pricila Correali, atualizado more than 1 year ago
Pricila Correali
Criado por Pricila Correali mais de 5 anos atrás
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Resumo de Recurso

Projeto emagrecer e fazer atividades físicas
  1. café da manhã : ovo café
    1. almoço carne salada legumes
      1. jantar jejum a partir das 17 h
    2. atividade fisica
      1. caminhada diária
        1. academia 3 x por semana
          1. Pilates 2 x por semana
      2. refeições

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