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Descrição
Mapa Mental por Brian Josue Giaquinta, atualizado more than 1 year ago
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Criado por Brian Josue Giaquinta
mais de 5 anos atrás
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Inteligencia emocional
- capacidad de razonar con las
emociones, de comprender la
información emocional propia y
de los demás , de usar las
emociones a nuestro favor.
- El objetivo de tener IE se basa en los siguientes principios
- ser capaz de manejar
los impulsos
emocionales
- interpretar los
sentimientos mas
intimos del otro
- manejar las
relacione de
manera mas
fluida
- ser capaz de manejar
los impulsos
emocionales
- Peter Salowey
- es lo que nos permite percibir y expresar una emoción , usar a esta
para guiar a nuestros pensamientos , comprender la información que
nos dan las emociones y aprender a regularlas para promover el
crecimiento y la comprensión
- Aquel que posee IE tiene ciertas caracteristicas
- conoce sus propias emociones
- maneja sus emociones
- posee automotivación
- reconoce las emociones de los demás
- maneja las relaciones
- conoce sus propias emociones
- Aquel que posee IE tiene ciertas caracteristicas
- es lo que nos permite percibir y expresar una emoción , usar a esta
para guiar a nuestros pensamientos , comprender la información que
nos dan las emociones y aprender a regularlas para promover el
crecimiento y la comprensión
- Daniel Goleman
- plantea que existen dos grandes
dimensiones en la inteligencia
emocional
- la personal
- la social
- la personal
- plantea que existen dos grandes
dimensiones en la inteligencia
emocional
- El objetivo de tener IE se basa en los siguientes principios
- Emociones
- diferencia entre estado de ánimo y emoción
- La emoción es una acción concreta , producida por un acto especifico y
perdura segundos, en cambio el estado de ánimono no está relacionado
con un evento en sí , aparece sin saber el por qué y perdura en el
tiempo .
- La emoción es una acción concreta , producida por un acto especifico y
perdura segundos, en cambio el estado de ánimono no está relacionado
con un evento en sí , aparece sin saber el por qué y perdura en el
tiempo .
- consecuancias de no contar con una inteligencia emocional desarrolllada
- asalto emocional
- se conoce como asalto
emocional o liimbico a las
emociones fuera de control
provocadas por la amigdala.
- cuando nos dejamos llevar por las
emociones , sin darle oportunidada la
participación de la parte pensante
entramos en un asalto emocional
- el ciclo de un asalto es " violencia- respuesta violenta".
- su desactivación se
logra con ciertos
metodos como:
- preguntarse que siento en ese momento
- respiraciones profundas
- contar hasta diez o repetir palabras
- pedir le a la persona que nos está provocando el asalto
hablar luego cuando uno se sienta calmado
- preguntarse que siento en ese momento
- su desactivación se
logra con ciertos
metodos como:
- el ciclo de un asalto es " violencia- respuesta violenta".
- cuando nos dejamos llevar por las
emociones , sin darle oportunidada la
participación de la parte pensante
entramos en un asalto emocional
- se conoce como asalto
emocional o liimbico a las
emociones fuera de control
provocadas por la amigdala.
- asalto emocional
- emociones
intrapersonales
- primarias
- FELICIDAD
- TRIZTEZA
- MIEDO
- DISGUSTO
- AMOR
- IRA
- SORPRESA
- VERGUENZA
- FELICIDAD
- secundarias
- surgen de las primarias:
- surgen de las primarias:
- primarias
- emociones interpersonales
- empatía
- lenguaje corporal
- resolución de conflictos
- asertividad
- empatía
- diferencia entre estado de ánimo y emoción
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