OBESIDADE

Descrição

IMPORTÂNCIA DE TERMOS UMA BOA SAÚDE
Tariana  Perini
Mapa Mental por Tariana Perini, atualizado more than 1 year ago
Tariana  Perini
Criado por Tariana Perini aproximadamente 5 anos atrás
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Resumo de Recurso

OBESIDADE
  1. ALIMENTAÇAO EQUILIBRADA
    1. FRUTAS E VEGETAIS
      1. FRUTAS 3 VEZES AO DIA
      2. MASTIGAR MAIS DEVAGAR
        1. BEBER MAIS ÁGUA
          1. ALIMENTAR-SE BEM NO CAFÉ DA MANHÃ
            1. DIMINUIR CARBOIDRATOS
              1. MENOS PÀO
                1. MENOS MACARRÃO
                  1. CORTAR ALIMENTOS COM ALTO TEOR DE AÇUCAR
                    1. BOLOS
                      1. ROSQUINHAS FRITAS
                2. COMER MAIS FIBRAS
                3. DESCANSO
                  1. DORMIR ANTES DAS 22:00
                  2. MANTER O FOCO E SABER QUE DEUS ESTARÁ A FRENTE DESSE OBJETIVO

                    Semelhante

                    TRANSTORNOS ALIMENTARES
                    Camilla Borioni
                    Quiz para idosos
                    Morgana Catafesta
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