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20204984
OBESIDADE
Descrição
IMPORTÂNCIA DE TERMOS UMA BOA SAÚDE
Sem etiquetas
alimentação saudável
exercícios físicos
descanso
Mapa Mental por
Tariana Perini
, atualizado more than 1 year ago
Mais
Menos
Criado por
Tariana Perini
aproximadamente 5 anos atrás
16
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0
Resumo de Recurso
OBESIDADE
ALIMENTAÇAO EQUILIBRADA
FRUTAS E VEGETAIS
FRUTAS 3 VEZES AO DIA
MASTIGAR MAIS DEVAGAR
BEBER MAIS ÁGUA
ALIMENTAR-SE BEM NO CAFÉ DA MANHÃ
DIMINUIR CARBOIDRATOS
MENOS PÀO
MENOS MACARRÃO
CORTAR ALIMENTOS COM ALTO TEOR DE AÇUCAR
BOLOS
ROSQUINHAS FRITAS
COMER MAIS FIBRAS
DESCANSO
DORMIR ANTES DAS 22:00
MANTER O FOCO E SABER QUE DEUS ESTARÁ A FRENTE DESSE OBJETIVO
Quer criar seus próprios
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Saiba mais
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