METABOLISMO ENERGETICO: conjunto de
reacciones quimicas, que
tiene lugar en el
organismo para asimilar
los alimentos
(carbohidratos, proteinas
y lipidos)
METABOLISMO BASAL: Es la energia
necesaria para
realizar las
funciones basales
del organismo,
(funciones
fisiologicas vitales,
respirar, actividad
cardiaca y
metabolismo de alimentos.
GASTO ENERGETICO: Son
las calorias consumidas
durante el desarrollo de
una actividad fisica de las
fibras musculares.
TAMBIEN SE DIVIDE EN DOS REACCIONES QUIMICIAS:
CATABOLISMO: conjuntos de
reacciones demoledoras y
destructoras que componen las
moleculas complejas en cuerpos
mas sencillos.
la fase
catabolica
desprende
energia
necesaria para
la contraccion
muscular.
ANABOLISMO: conjunto de
reacciones formadoras
de nuevas sustancias
progresivas complejas.
la fase anabolica es
acumulacion de
energia almacenadas
en moleculas y que al
ser requeridas se
transforman en ATP.
ADENOSIN TRISFOSFATO O ATP: Es capaz de almacenar
energia quimica en gran catidad, procesos biologicos
y contraccion muscular.
Adenosine
Triphospate
(ATP): Es un
nucleotido que
contiene 3
enlaces de
fosfato elevado
en energia
compuesta.
1. nitrogenada
(adedina), 2.tipo
pentosa (Ribosa),
3. tres iones
enlazados en otro
atomo de
carbono
VIAS METABOLICAS: Son las que
suministran la energia al ser humano
en la practica de actividad fisica. 1-
anaerobio alactico. 2- anaerobio latico.
3- aerobio. estos tres hacen el ATP.
VIAS ANAEROBICAS: son aquellas que
obtienen energia atraves de reacciones
quimicas a nivel celular en las que el
oxigeno (O2) no esta presente, no hay
reacciones quimica.
SISTEMA ANAEROBICO
ALACTICO: Es fundamental
durante los periodos en los
que no se ha producidos
todavia el ajuste cardivascular
y el O2 transportado es
insuficiente para cubrir las
necesidades de los musculos.
VIA ANAEROBICA LACTICA: nos
permite esfuerzo de intensidad
ligeramente inferior a la via
anaerobica alactica (esfuerzo
sbmaximo de mayor duracion).
VIA AEROBICA: nos
ofrece la posibilidad
de obtener energia,
produciendo ATP, con
presencia del oxigeno
en todas y cada una
de las reacciones
quimicas que se
producen en una
prolongada duracion
de ejercicios fiscos.