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Descrição
Mapa Mental por Alexis Isidoro, atualizado more than 1 year ago
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Criado por Alexis Isidoro
mais de 4 anos atrás
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Tratamiento nutricional
parahipertensión arterial
- Dieta DASH
- La dieta dash funciona 14 días después de iniciarla.
Dieta rita en frutas, veruras y lácteos bajos en grasa;
es baja en acidos grasos saturados y grasa total
- Se debe planear todos los días las cantidades
adecuadas de potasio proveniente de leche
descremada, papas horneadas, toronja, naranjas,
plátanos, ejotes y otras frutas y verduras
- Consejos para comer de manera DASH
- Cambios graduales en hábitos dietéticos
- Organizar las comidas
- Tratar carnes como parte de la comida
completa no como el elemento central
- Frutas y alimentos bajos en grasa y
calorías.
- Aumentar el consumo de frutas y verduras (5 a 10
raciones al dia)
- Limitar ingesta de sodio 20-50%
- Emplear dieta con calorías controladas si es necesario
reducir el peso corporal
- Consumir alimentos como pistaches, semillas de
girasol, semillas de sesamo por que contienen
fitoesteroles.
- Limitar bebidas alcohólicas a 1 en mujeres y 2 en hombres.
- Consumir acidos grasos omega 3
- Ingesta de productos lácteos
- Consumir alimentos en acido fólico, vitaminas B12 y b6
- Consumir te de hibisco, te verde, cacao y chocolate
- Cambios graduales en hábitos dietéticos
- La dieta dash funciona 14 días después de iniciarla.
Dieta rita en frutas, veruras y lácteos bajos en grasa;
es baja en acidos grasos saturados y grasa total
- Fármacos y efectos adversos nutricionales.
- Antagonistas del receptor para angiotensina 2 (candesartan,
eprosartan, losartan, olmesartan. Valsartan, telmisartán,
irbesartan,)
- Usar en dieta bajo en sodio y calorías
- Vigilar en caso de deficiencia de potasio.
- Usar en dieta bajo en sodio y calorías
- Bloqueadores de canales de calcio (amlodipina, diltiazem, felodipina.)
- Dieta baja en sodio y baja en calorías.
- Evitar el regaliz natural
- Dieta baja en sodio y baja en calorías.
- Bloqueadores B (atenolol, pindolol, propanolol, acebutolol,
bisoprolol, metoprolol, timolol, prazosina)
- Dieta baja en
sodio y baja en
calorías.
- Dieta baja en
sodio y baja en
calorías.
- Diuréticos Tiazidas (furosemida, indapamida,
clortalidona, hidroclorotiazida)
- En diuréticos tiazídicos Evitar regaliz natural.
- Clortalidona evitar el uso de fenogreco, yohimbe y ginkgo
- En diuréticos tiazídicos Evitar regaliz natural.
- Diuréticos antihipertensivos (amilorida)
- Evitar consumo de alcohol.
- Evitar consumo de alcohol.
- Inhibidores ECA (bazaprilo, captoprilo, enalaprilo,
fosinoprilo, lisinoprilo, moexiprilo, peridonprilo, quimiprilo,
ramiprilo, tradolaprilo)
- No consumir complementos de potasio.
- Captoprilo consumir 1 hora antes de las comidas y
reducir las calorías y el sodio.
- Deficiencia de zinc en captoprilo y enalaprilo
- No consumir complementos de potasio.
- Antagonistas del receptor para angiotensina 2 (candesartan,
eprosartan, losartan, olmesartan. Valsartan, telmisartán,
irbesartan,)
- Educación nutricional, asesoría y manejo de la
atención.
- Fomentar paciencia, se requiere 2 semanas para
resultados en dieta DASH.
- Retirar salero de la mesa. Y solicitar que pruebe la comida
antes de agregar sal.
- Evitar alimentos enlatados y procesados.
- Explicar uso de otros sazonadores y recetas. Vigilar el
potasio en sustitutos de sal.
- En caso necesario trabajar en un programa de perdida de peso
- Aumentar la actividad física siempre que sea posible.
- Reducir consumo de alcohol.
- Asegurar el sueño adecuado. La falta de sueño tiene efectos
adversos en la presión arterial.
- Importante manipulación cuidadosa de los alimentos asi como el
lavado de las manos.
- Fomentar paciencia, se requiere 2 semanas para
resultados en dieta DASH.
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