VIDA SALUDABLE

DIETA
1. FRUTAS
2. VERDURAS
3. CEREALES
4. - GRASAS
5. AGUA
DESCANSO
4. ¿Y SI NO?
  1. OBESIDAD
  2. INSOMNIO
  3. CANSANCIO
EJERCICIO
1. PARA HACER
  1. ESTIRAMIENTO
  2. CARDIO
  3. TONIFICAR
2. AYUDA
  1. FLEXIBILIDAD
  2. RESISTENCIA
  3. EQUILIBRIO CORPORAL
  4. FUERZA

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	Criado por JULIETH CAROLINA BOADA mais de 4 anos atrás