Ponto que o corpo passa
sobre o MI que sustenta o
peso
Saída do Calcanhar
Apoio terminal, ( 1 e 2 metatarso no
solo
Saída dos dedos
Pré-balanço
Reposta a carga
FASE DE APOIO DUPLO
Movimento que dois pés
estão apoiados no chão e
ocorre duas vezes
durante a marcha normal
PRINCIPAIS MÚSCULOS DOS MEMBROS NA MARCHA
-Quadríceps
-Isquiostibiais
-Gastrocnêmico
-Soleo -Tibial
anterior
-Glúteos
máximos
-Médio
-Iliopsoas
-Tensor da
fáscia lata
FASE DE BALANÇO
Aceleração
Balanço inicial do MI
Balanço médio
MI embaixo do corpo
Desaceleração
Prepara para o
toque de
calcanhar
PRINCIPAIS MOVIMENTOS
Movimentos pélvicos-Flexão de
quadril-Extensão de
quadril-Abdução e adução de
quadril-Flexão e extensão dos
joelhos com
resistência-Agachamentos-Elevação
dos calcanhares-Flexão
plantar-Dorsiflexão-Eversão e
inversão do pé-Alongamento de
tríceps sural, isquios tibiais e
adutores de quadril.