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Como estudar
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educação
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psicologia
Mapa Mental por
Julia Giovanna Neves Ganzaro
, atualizado more than 1 year ago
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Criado por
Julia Giovanna Neves Ganzaro
mais de 3 anos atrás
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Resumo de Recurso
Como estudar
eliminação de distratores
preparação
ambiente
lugar fixo
eliciar respondentes
calma
atenção
visual
sem pessoas
luz
sem dor de cabeça
forçar a vista
intensidade
conforto
sentar confortável
silêncio
fone
avisar pessoas
não precisar levantar
bastante espaço
caber livros/pc/estojo/caderno
deixar tudo junto = fácil acesso = não ter que levantar
xixi
água
casaco
organização / limpeza
tempo
listão
ordem de prioridade
cronograma
fixos/compromissos
dormir/comer/tomar banho
estudo
vários canais = + aprendizado
leitura
lembrar o que já sabe/viu
hipóteses
resumo organizado
passar a limpo e grifar (corrido docs)
mapa mental
centro
tudão aleatório em volta
organização/ categorias
cornell (caderno)
palavras-chave/tópicos principais
considerações / desdobramentos importantes
minhas ideias / associações / exemplos
exercícios
casos
concursos/enade
feedback!!!
anotações frenéticas
aula
acompanha o raciocínio do prof/autor
dúvidas
associações
ideias
grifos (livro)
fatos ao redor
contexto histórico
vida do autor
a cada bloco de tempo um assunto diferente!!!!!
50/20/50/1
tempo livre
descanso necessário
não
série - sofá
instagram / tiktok
sim
meditação
lancho (poausa do estudo)
youtube
mensagens
tau
alongamento
diário
estudo (passo a passo)
domésticas
pessoas/respostas
diquinhas
importante x urgente
importante = pra vida
urgente = avissa na hora
chapadinha de endorfina ☻
sem dor = sem distração
tentar de novo ♥
erro = extinção
intermitência
aumenta variabilidade
modelagem / treino
assunto chato?
o que já se fez no mundo com isso
pra onde leva
por que foi importante
provas
memória
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