null
US
Entrar
Registre-se gratuitamente
Registre-se
Detectamos que o JavaScript não está habilitado no teu navegador. Habilite o Javascript para o funcionamento correto do nosso site. Por favor, leia os
Termos e Condições
para mais informações.
Próximo
Copiar e Editar
Você deve estar logado para concluir esta ação!
Inscreva-se gratuitamente
290852
Resistencia
Descrição
E.Física Mapa Mental sobre Resistencia, criado por Bea Cantero em 20-10-2013.
Sem etiquetas
e.fisica
e.física
Mapa Mental por
Bea Cantero
, atualizado more than 1 year ago
Mais
Menos
Criado por
Bea Cantero
quase 11 anos atrás
50
0
0
Resumo de Recurso
Resistencia
Definición
Capacidad física básica que nos permite soportar un esfuerzo prolongado
Tipos
Aeróbica
Intensidad con la que se trabaja.
Menos intensidad pero más duración
Anaeróbica
Más intensidad, pero menos duración
Tipos
Láctica
Aláctica
Métodos
Continuos
Tipos
Carrera Continua
Fortlex Sueco
Cuestas
Sin descanso ni recuperación
Fraccionado
Si tiene recuperación. Se establece el tiempo de trabajo y de recuperación
Tipos
Interval Training
Carreras de ritmo
Carreras por repetición
Circuito
Efectos sobre el Organismo
Muscular
Aumenta la capacidad de absorción de Oxígeno
Se produce un aumento del grosor de la fibra muscular
Cardiáco
Aumenta el volumen del corazón y se engrosan las paredes del miocardio
Se consigue mayor electividad del riesgo sanguíneo.
Bradicardia: Lentitud en el ritmo cardiaco
Respiratorio
Aumenta la capacidad pulmonar
Ritmo respiración más lento y profundo
Amplitud de la caja torácica
Quer criar seus próprios
Mapas Mentais
gratuitos
com a GoConqr?
Saiba mais
.
Semelhante
Fase 4: Estática y resistencia de materiales
zulay alzate garcia
Resistencia y circuitos eléctricos en el hogar
victoriarib
Sistemas Energéticos
Fabian Gularte
Características sobre la resistencia
katia cavazos
RESISTENCIA
kevin.
Introducción Psicología Organizacional
Liza Mariel
Preguntas y respuestas de componentes básicos de electronica
CARLOS MORENO
ERMI
Carlos Lozano
Insulina
Andres Paredes
VOCABULARIO EVALUACIÓN 1
siempre curioseando
Torsión y flexión
JHOAN BAYRON QUINTERO HERRERA
Explore a Biblioteca