¿QUE ES?
Es el conjunto de
habilidades
psicológicas que
permiten apreciar
y expresar de
manera
equilibrada
nuestras propias
emociones
BENEFICIOS: *Mejora
el rendimiento
académico, las
relaciones sociales,
familiares e intimas,
reduce el nivel de
ansiedad , depresión y
consumo de drogas
AUTORES: *John Maxtell,
Daniel Goleman, Manel Güell
Barceló, Peter Salovely.