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Dinamometría: Evaluación y entrenamiento del movimiento controlado
Descrição
dinamometria
Sem etiquetas
fuerza
Mapa Mental por
García Hernández Marco Antonio
, atualizado more than 1 year ago
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Criado por
García Hernández Marco Antonio
quase 3 anos atrás
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Resumo de Recurso
Dinamometría: Evaluación y entrenamiento del movimiento controlado
La feurza es una capacidad fundamental
Deriva de la velocidad y ayuda en la resistencia
A mayor fuerza, mejor será la capacidad deportiva
Debe llevar una organización dependiendo de lo que se busca mejorar
En niños se debe trabajar la fuerza de forma general
En posteriores etapas se pueden trabajar de forma más específica
Los ejercicios deben tener un patrón de movimiento adecuado para que la transferencia de las ganancias de fuerza sea adecuada.
Es muy importante tener coherencia con los ejercicios y variables a trabajar
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