Técnicas de estudio

Estudio
1. Lugar
  1. Condiciones
    1. Iluminación
      1. Luz blanca
      2. Natural
      3. Artificial
        60 W
    2. Silencio
    3. Temperatura
      1. Fría
        Enfriamiento
        Distracción
        Fatiga
      2. Cálida
        Fatiga
        Somnolencia
    4. Ventilación
      1. 6 horas
      2. Aire renovado
    5. Sin distracciones
      1. Visuales
      2. Auditivas
    6. Limpieza
  2. Organizado
  3. Mismo lugar
2. Postura
  1. Sentado
  2. Espalda recta
  3. Pies en suelo
3. Horario
  1. Media tarde
    1. 7
    2. 6
  2. Periodos libres
    1. Desarrollo personal
    2. Descanso
    3. Obligaciones
      1. Familiares
      2. Sociales
  3. Planificación
4. Estudio nutricional
  1. Alimentación
    1. Sana
    2. Adecuada
  2. Desayuno
    1. Rico
      1. Proteínas
        Máxima capacidad
        Intelectual
        Mental
        Rendimiento escolar
      2. Vitaminas
        A
        B
        C
        D
      3. Sales minerales
        Calcio
        Fósforo
5. Ejercicio
6. Sueño
  1. 8 horas
  2. Mejor condicionador
    1. Desintoxica
    2. Libera de cansancio
7. Técnicas
  1. Ejemplos
    1. Mapa semántico
      1. Palabras clave
      2. Idea central
      3. Lluvia de ideas
    2. Cuadro sinóptico
      1. Esquema
        Llaves
        Corchetes
      2. Lado izquierdo
      3. Derivaciones
    3. Mapa mental
      1. Diagrama
        Palabras clave
        Curvilíneas
        Colores
        Imagenes
      2. Parte central
        Ideas
        Jerarquía
      3. Tony Buzán
    4. Resumen
      1. Definición
        Resumere
        Explicar
        Decir
        Analizar
        Sintetiza
        Textos
        Libros
        Monografía
        Tesis
        Ideas
        25%
      2. Tipos
        Cantidad informativa
        Analítico
        Indicativo
        Informativo
        Objetivo
        Parcial
        Orientado a disciplina
        Finalidades
      3. Proceso
        Leer
        Analizar
        Subrayar
        Escribir
        Revisar
    5. Subrayado
      1. Definición
        Colores
        Remarcar
        Ideas importantes
        Línea
      2. Tipos
        De realce
        Estructural
        Lineal
      3. Ventajas
        Facilita
        Aprendizaje
        Comprensión
        Ayuda
        Memorización
        Concentración
        Repasar
  2. Herramientas
    1. Mejorar
    2. Facilitar
      1. Aprendizaje
8. Limitaciones
  1. Desorganización
  2. Superficialidad
  3. Inconstancia
  4. Distracción
Gimnasia cerebral
1. Herramientas
  1. Ejercicios
    1. Físicos
    2. Mentales
  2. Funcionamiento del cerebro
2. Mejora
  1. Memoria
  2. Creatividad
  3. Conexión neuronal
  4. Habilidades
  5. Capacidad
    1. Visual
    2. Auditiva
    3. Kinestésica
    4. Táctil
  6. Concentración
  7. Coordinación
3. Ejercicios
  1. Bostezo energético
  2. Sombrero del pensamiento
  3. Ocho perezoso
Cerebro
1. Partes
  1. Cerebelo
    1. Coordinación
    2. Equilibrio
  2. Corteza cerebral
    1. Pensamiento
    2. Juicio
    3. Toma de decisiones
    4. Percepción
  3. Cuerpo calloso
    1. Conecta hemisferios
      1. Izquierdo
      2. Derecho
  4. Glándula pituitaria
    1. Hormonas
    2. Control
  5. Hipocampo
  6. Tronco encefálico
  7. Médula espinal
  8. Cuerpo estriado
    1. Emociones
    2. Movimiento
    3. Cognición
  9. Sistema límbico
    1. Atención
    2. Memoria
    3. Emociones
    4. Partes
      1. Tálamo
        Retransmitir
        Motor
        Señales sensoriales
      2. Hipotálamo
        Hormonas
      3. Amígdala
        Reacciones emocionales
        Almacenamiento
        Procesamiento
        Señales de peligro
2. Áreas funcionales
  1. Áreas
    1. Sensorial
      1. Temperatura
      2. Presión
      3. Dolor
    2. Motora
      1. Control
        Músculos voluntarios
    3. de Broca
      1. Control
        Habla
    4. de Wernicke
      1. Comprensión
        Habla
  2. Lóbulos
    1. Frontal
      1. Funciones
        Movimiento
        Resolución de problemas
        Concentración
        Pensamiento
        Personalidad
        Humor
      2. Partes
        Corteza
        Motora Primaria
        Premotora
        Prefrontal
      3. Daño
        Apatía
        Dificultad
        Habla
        Memoria de trabajo
    2. Temporal
      1. Función
        Audición
        Lenguaje
        Memoria
      2. Partes
        Área de asociación
        Giro
        Angular
        Supramarginal
        Temporal medial
        Corteza
        Auditiva
        del surco temporal
    3. Parietal
      1. Funciones
        Sensaciones
        Lenguaje
        Percepción
        Atención
      2. Estructura
        Corteza parietal superior
        Giro postcentral
    4. Occipital
      1. Funciones
        Visión
        Percepción
      2. Vías
        Dorsal
        Movimiento
        Ventral
        Reconocimiento
3. Funciones
  1. Sensoriales
  2. Motoras
  3. Integradoras
  4. Cognitivas
4. Datos
  1. Señales
    1. 360 km/h
  2. Peso
    1. 1.5 Kg
  3. Dolor
    1. No tiene
  4. Agua
    1. 73%
Neurona
1. Tipos
  1. Interneurona
  2. Sensorial
  3. Motora
2. Partes
  1. Célula de Schawann
  2. Nódulo de Ranvier
  3. Vaina de mielina
  4. Axón terminal
  5. Axón
  6. Dendritas
  7. Soma
  8. Núcleo
3. Neurotransmisores
  1. Definición
    1. Comunicación neuronal
    2. Señales
      1. Transportan
      2. Impulsan
      3. Equilibran
  2. Clasificación
    1. Purinas
    2. Gases
    3. Aminoácidos
    4. Péptidos
    5. Esteres
  3. Ejemplos
    1. Adrenalina
      1. Situaciones estresantes
    2. Dopamina
      1. Transmitir
        Impulsos eléctricos
    3. Histamina
      1. Regulación
        Sueño
        Vigilia
    4. Aceltilcolina
      1. Regula
        Contracciones
        Relajaciones musculares
    5. Seratonina
      1. Regular actividad
        Neurotransmisores
    6. GABA
      1. Reducir
        Excitación
4. Definición
  1. Célula
    1. Impulsos nerviosos
      1. Transportar
      2. Transmitir
  2. Sistema nervioso
Memoria
1. Procesos
  1. Evocación
    1. Información
      1. Recuperar
      2. Acceder
    2. Tipos
      1. Por reconocimiento
      2. Libre
      3. Inducida
  2. Almacenamiento
    1. Información
      1. Archivo
      2. Mantenimiento
  3. Codificación
    1. Proceso inicial
2. Tipos
  1. Tiempo transcurrido
    1. MCP
    2. MLP
      1. Demorada
      2. Reciente
      3. Remota
      4. Tipo de información almacenada
        Episódica
        Procedimental
        Semántica
  2. Formato de codificación
    1. Sensorial
    2. Verbal
3. Mejorar
  1. Mejorar
    1. Atención
    2. Estado emocional
  2. Estrategias mnemotécnicas
    1. Categorización
    2. Visualización
    3. Agrupación
    4. Repetición
    5. Asociación
      1. Comparación
      2. Realizar
        Analogías
        Asociaciones ilógicas
Inteligencias múltiples
1. Teoría
  1. Lingüística
  2. Lógica-matemática
  3. Visual-espacial
  4. Kinestésica
  5. Musical
  6. Intrapersonal
  7. Interpersonal
  8. Naturalista
2. Definición
  1. Howard Gardner
  2. Mente
    1. Aprender
    2. Entender
    3. Razonar
    4. Tomar decisiones
    5. Formarse
  3. Inteligencia
    1. Capacidad
      1. Resolver problemas
      2. Elaborar productos
    2. Cultura

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